紅茶在冬季的時候是比較受歡迎的，因為紅茶是熱性的，在冬季的時候喝更加合適。紅茶的作用有不少，我們平時如果沒有太多的時間去研究養生，其實多喝點紅茶就不錯。紅茶的泡法有好幾種，如果你對于這個問題感興趣的話，就請看下文吧!
紅茶的作用
紅茶可暖體抗寒
喝紅茶具有暖身的效果，因為紅茶是溫熱性質的，在我們經常喝的情況下，會感覺到身體暖暖的。常喝紅茶可以幫助改善體寒的問題，平時如果穿衣服很少，總是很怕冷的朋友，就非常推薦在冬季的時候多喝一點紅茶，這樣你就不會怕冷了。
喝紅茶強健骨骼
紅茶中含有一些黃酮類成分，這種物質是比較少見的，對于人體來說好處很大。黃酮類物質可以幫助我們提升骨骼的密度，也就是說骨骼會變得更加強韌，對于老人來說這是一個很重要的功效，因為很多老人就是因為骨密度低所以一摔倒就會骨折、癱瘓。
紅茶可助消膩
在我們吃了很多美食之后，常常會有一種很油膩的感覺。這個時候應該怎么消除油膩呢?喝點紅茶試試吧!紅茶的味道是比較淡的，有一些苦澀的感覺，用來平衡油膩是很適合的。所以很多的飯店也喜歡提供紅茶，就是這個道理哦。
喝紅茶防止中風和心臟病
如果患有一些心血管疾病，也很適合喝紅茶。紅茶中的多種抗氧化成分，能幫助我們保持血管的正常功能，從而預防中風和心臟病。當患有三高的情況下，是很容易出現心臟病和中風的，一旦出現后果都比較嚴重，所以大家可以嘗試多喝點紅茶。
紅茶與胃
茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用，對胃有一定的刺激作用，在空腹情況下刺激性更強，所以有時候空腹喝茶會感到不適。
而紅茶是經過發酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性也隨之減小。另外，紅茶中的茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化，經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
