紅茶是一種我國盛產的茶葉，祁門紅茶是世界聞名的。紅茶的功效是什么?紅茶不僅好喝，而且營養豐富，對于我們的身體是很好的。紅茶的泡法有哪些?在喝的時候如果說泡的方法不對，那么味道就會受到影響了，具體請看下文的介紹吧!

　　紅茶的功效

　　促進代謝、預防感冒

　　在冬季的時候，我們都是比較容易感冒的，因為天氣實在是太冷。在這個時候多喝點紅茶，其實就有很好的預防感冒的效果。因為紅茶能幫助提升人的體溫，增強人的免疫力，所以我們變得不是那么怕冷了，代謝能力也會得到提升。

　　驅寒滋養

　　喝紅茶還能幫助驅寒，也就是說那些體質比較寒涼的人，在冬季的時候多喝紅茶，就能避免手腳冰涼的情況出現。紅茶中的滋養成分有很多，所以說體質比較差的人，總是容易生病的話，不妨在平時多喝點紅茶，放一些紅棗、枸杞作為搭配。

　　消食解膩、養胃護胃

　　在我們吃了一些油膩的食物之后，喝點紅茶是可以很好的解膩的，所以飯店才會喜歡供應紅茶，就是為了能幫助客人緩解油膩。紅茶比較好吸收和消化，在代謝的過程中，會把體內的油脂也一起給排走，消食和解膩的效果是很好的。

　　紅茶是一種發酵過的茶，發酵過之后紅茶就具有一定的收斂作用了，因為紅茶里面的多酚類成分已經在加工的過程中變少了，因此人在喝紅茶的時候不會覺得刺激腸胃。如果說腸胃的功能比較弱，那么不建議喝別的茶，應該喝紅茶哦。

　　幫助預防骨質疏松

　　冬天氣候寒冷，很容易造成關節疼痛繼而引起骨質疏松。紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一，常喝紅茶對骨骼強健大有益處。紅茶中的多酚類(包括其氧化產物)還具有抑制破壞骨細胞物質的活力，為了預防骨質疏松癥的發生，在這季節交換的階段，可堅持每天服用一小杯紅茶，還可在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強。

　　刺激大腦、消除疲勞

　　冬天人們的思維能力相對減弱，紅茶中咖啡堿的含量較綠茶稍高，冬飲紅茶能夠刺激大腦神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更敏銳，記憶力增強。加上紅茶的利尿功能，有助于排出體內老廢物質，亦達到消除疲勞的效果。

　　紅茶的泡法

　　一、家庭式泡法

　　1、溫壺：用沸水將茶葉及茶杯溫熱，冷的茶壺無法泡出紅茶的原有風味。燒開水不要用鐵制的水壺。