紅茶是常見(jiàn)的茶類(lèi)，深受人們的喜愛(ài)。平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)紅茶可以為我們的身體提供需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它具有比較多的營(yíng)養(yǎng)。生活中紅茶的泡法大家都了解嗎?其實(shí)喝紅茶是有一些副作用的，下面就詳細(xì)的介紹一下吧。
1、喝紅茶好處多改善血管功能助健康
平時(shí)多喝一點(diǎn)紅茶可以幫助我們預(yù)防心血管疾病、中風(fēng)和癌癥等致命疾病,這一點(diǎn)是很早之前就被人們發(fā)現(xiàn)的,所以中老年的朋友在平時(shí)應(yīng)該多喝一點(diǎn)紅茶,紅茶能改善人體的血管功能,它對(duì)人體健康有很好的作用。
我們應(yīng)該知道紅茶是很常見(jiàn)的茶類(lèi)了，現(xiàn)在世界各地都可以見(jiàn)到紅茶的身影,而研究也發(fā)現(xiàn),在平時(shí)如果我們可以多喝一點(diǎn)紅茶，能夠減少冠狀動(dòng)脈疾病的病情,并減少中風(fēng)及罹患某些癌癥的機(jī)率。是一種很適合人們飲用的茶類(lèi)。
2、長(zhǎng)期飲用紅茶也能降低心血管疾病的發(fā)生
長(zhǎng)時(shí)間的飲用紅茶可以幫助我們緩解胃部的寒冷，這樣就可以減少腹瀉的出現(xiàn)。如果有嚴(yán)重的朋友出現(xiàn)了腎冷痛的情況，那么可以飲用全酦酵茶,如普洱茶、紅茶等。酦酵愈完全,也愈會(huì)破壞茶葉中有益人體的化合物(如維生素c等)。
相反的所帶來(lái)的負(fù)面影響,如產(chǎn)生心悸、減緩身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收速率等壞處紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲,可利尿、消除水腫,并強(qiáng)壯心臟功能。
3、夏季喝紅茶可以生津清熱
夏天飲紅茶能止渴消暑，是因?yàn)椴柚械亩喾宇?lèi)、醣類(lèi)、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺(jué)得滋潤(rùn)，并且產(chǎn)生清涼感;同時(shí)咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。
4、紅茶有消炎殺菌作用
紅茶中的多酚類(lèi)化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，兒茶素類(lèi)能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。所以細(xì)菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。
5.常飲紅茶能夠暖胃
人在沒(méi)吃飯的時(shí)候飲用綠茶會(huì)感到胃部不舒服，這是因?yàn)椴枞~中所含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性，對(duì)胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。
而紅茶就不一樣了，它是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性就隨之減小。另外，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化，因此紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠暖胃。
1、結(jié)石病人和腫瘤患的人。結(jié)石患者一般不允許飲紅茶。
2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會(huì)使得他們失眠癥狀加重。
3、平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因?yàn)榧t茶具有很好的提神作用。
4、胃熱的人。因?yàn)榧t茶是溫性茶，起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于”熱性“,怕上火的人不宜喝紅茶。
6、正在服藥的人。紅茶會(huì)破壞藥效。
