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喝啤酒有什么好處 沒想到啤酒竟有這些作用(2)

  怎么喝啤酒健康

  1、溫度要適宜

  喝啤酒的溫度應控制在12℃至15℃左右,這時候味蕾初打開,正能體會到啤酒的醇香與爽口,而又不會太顯苦;同時,此時酒香和泡沫都處于佳狀態,飲用時爽口感為明顯。如果溫度再升高,人所感受到的啤酒苦味就要強烈得多。溫度過低的啤酒不僅不好喝,而且會使酒液中的蛋白質發生分解、游離,營養成分會受到破壞。

  2、飲用要適量

  啤酒是低醇、低糖、富有營養的保健性佳飲料之一。但由于它畢竟含有一定量的酒精,所以還是以適量飲用為佳。根據營養學家計算,每人每日攝入乙醇的安全量為每公斤體重1克。這個數量,即會引起興奮現象。雖然酒類的品種繁多,但均可根據酒精的含量來折算。例如,一個50公斤體重的人,一天可飲用含量4°的啤酒625毫升,即1瓶啤酒為宜。

  3、大口快速飲

  啤酒不宜細飲慢品,應該大口快速地喝,建議一口至少要喝到15毫升以上。首先啤酒的醇香和麥芽香剛剛倒入杯中時是很濃郁、很誘人,若時間放長,香氣就會被揮發掉。其次啤酒剛倒入杯中時,有細膩潔白的泡沫,它能減少啤酒花的苦味,減輕酒精對人的刺激。

  喝啤酒吃什么下酒菜好

  1.糖醋類菜肴

  酒的主要成分是乙醇,其進入人體在肝臟分解轉化后才能排出體外,這樣會加重肝臟的負擔。而糖對肝臟及血液循環有一定的保護作用,因此做下酒菜時,好有一兩款甜味菜,如糖醋三絲、拔絲山藥、拔絲蘋果、糖醋魚、糖醋花生米等。

  2.涼拌海帶、香菇油菜等

  酒精有利尿作用,大量飲酒與頻繁排尿可出現鉀、鈉、鎂等無機鹽的丟失,而表現酸中毒、酒精中毒等癥狀。若能吃些涼拌海帶、香菇油菜等,既可穩定水、電解質和酸堿平衡,又可防止酒精中毒。

  3.清燉雞、豆腐類菜肴

  任何酒都含有乙醛,乙醛是一種有毒物質。而豆腐中有一種重要的氨基酸,它能解乙醛之毒,使其排出體外。因此,人們在飲酒時或飲酒后吃點豆腐大有好處。

  結語:喝啤酒的好處是非常多的,但是小編要提醒大家的是,啤酒的酒精度雖然低,但是畢竟也是屬于酒類的一種,不可長期的大量飲用。在喝啤酒的時候,配菜是非常重要的,若是將啤酒搭配燒烤海鮮之類的食物的話,對健康有一定的影響。

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