3、個別人群飲用炒制的牛蒡茶，剛開始會感覺上火，過一段時間后會消失。同時可以改用烘干的牛蒡茶。飲用牛蒡茶是好不要吃辛辣的食物，不要熬夜，這樣情況下，一般不會出現上火的情況。
4、因為牛蒡茶有降血壓的功效，低血壓人群要間歇性飲用。
5、牛蒡茶品質有優劣之分。好的牛蒡茶沖泡后會有一個濃郁的人身味或咖啡香味，茶色紅潤，味道甘醇。如果是品質好的牛蒡茶，喝完當天會感覺口干、腹脹、放屁。反之效果則相差甚遠。
6、孕婦和幼兒為特殊人群，建議間歇飲用或不飲用。同時，泡發的茶片后食掉佳。
以上提到的這些，其實也算不上是什么副作用的，只要大家在飲用牛蒡茶的時候稍作注意是完全可以避免的，所以大家完全不必擔心。
孕婦要慎食牛蒡。
因牛蒡有活血化瘀的作用，所以不建議孕婦食用。
孕婦以下兩種方式食用好
1、購買干制的牛蒡片作為烹飪的佐料，煮一些骨湯喝;養生保健;
2、購買由五種純天然植物做成的五行蔬菜湯(牛蒡、胡蘿卜、白蘿卜、蘿卜葉、香菇加工而成)飲用;
孕婦吃牛蒡有什么好處
牛蒡茶是一種純天然的食品，很多健康人士都喜歡的一種食療養生茶品。牛蒡茶不僅營養價值豐富，還有著降脂減肥、清熱解毒祛濕、健脾開胃通便、平衡血壓、補血補鈣、滋陰壯陽、潤澤肌膚、美容祛斑、延年益壽的好處。那么，對于孕婦來說都不太了解在懷孕的時候是否能喝牛蒡茶。下面由小編給大家介紹一下吧。
孕婦喝牛蒡茶的好處
1、為孕婦排除體內毒素
牛蒡茶含有豐富的膳食纖維素，可以減緩食品釋放出的能量，減弱脂肪在體內的聚集，加快分解脂肪酸的速度，對于孕婦來說不僅可以降低膽固醇、促進心臟健康，而且幫助通便、排泄等功能。
2、補充孕婦所需要的營養
牛蒡茶含有豐富的蛋白質、鈣質、維生素。其中胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的150倍，這些營養成分可以促進孕婦的新陳代謝，而且蛋白質可以提高孕婦的人體免疫力，促進新生細胞的生長。可以讓懷孕前后駐顏抗衰老。
3、調節孕婦的人體平衡
孕婦喝牛蒡茶可以連接各臟腑而環繞人體的主要經絡，讓氣血流通全身的道路，從而使孕婦和健康人士的經脈暢通、氣血暢通、人體平衡，讓孕婦在懷孕期間更健康。
結語：牛蒡茶的營養價值很高，牛蒡茶盛行于日本，曾經是日本皇室的供品，牛蒡茶非常好喝，有許多人喜歡喝牛蒡茶，上文詳細的講訴了牛蒡茶的功效與作用，牛蒡茶的副作用以及孕婦能喝牛蒡茶嗎，希望大家能夠注意。
