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枸杞菊花茶的功效與作用 注意禁忌 (2)

  3、轉小火再煮5分鐘后,熄火。

  4、如果有密篩網(wǎng)的話,把菊花和枸杞過濾掉,口感會更好些。

  做法二

  材料干菊花、枸杞各適量。

  1、菊花以熱水沖泡。

  2、加入枸杞,靜待1分鐘即可飲用。不管你是電腦一族或學生,若是經常感覺眼睛又干又澀,布滿血絲,一定要試試這道茶,因為菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,枸杞則含豐富的維他命A,是一種溫和的護眼食材。

  菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用?,F(xiàn)代醫(yī)學研究證明,菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、黃酮類及維生素B1,對葡萄球菌、綠膿桿菌、結核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌等均有抑制作用。大劑量菊花還能降低血壓,并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等亦有明顯效果。

  枸杞能養(yǎng)陰補血,益精明目?!端幮哉摗份d:“補益精諸不足,明目安神?!薄侗窘洝吩疲骸熬梅越罟恰!爆F(xiàn)已證實,枸杞還有降低血糖的作用,能降低血中膽固醇,防止動脈粥樣硬化的形成,從而達到預防冠心病的目的。脾胃虛弱者注意,在泡茶時放上幾枚大棗,加強健脾作用。

  副作用

  枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人好別吃 .適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。

 ?、庇捎阼坭綔責嵘眢w的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的好不要食用。

 ?、茶坭阶涌勺萄a肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服。

  ⒊它畢竟是藥品,藥品治療疾病是靠其偏性,也就是我們常說的藥性。補陰藥也為虛證而設,凡身體健康無虛證者,不宜飲用,邪實而正氣不虛者,不宜亂用補虛藥,以防“閉門留寇”。

 ?、刺摵娜朔脮谢撔篂a之弊,有內熱未清慎用。

  ⒌有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服,視力模糊。所以說,枸杞子不可常吃,是藥三分毒。

  結語:以上就是給大家介紹的枸杞菊花茶的功效及它的作用,通過上文大家應該也都知道枸杞菊花茶的功效及禁忌有哪些了吧。雖然枸杞菊花茶有很多很好的功效,但是不是所有的人都可以食用的,大家在食用之前一定要結合自身的情況哦。

制作方法 枸杞菊花茶的功效與作用 注意禁忌 
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