對于職場來說，喝酒應酬是在所難免的，有不少人雖然特別不想喝酒，但是，也沒有辦法還是因為工作交際必須得和，既然喝酒傷身，我們就更要注意在喝酒時候的飲食，小心吃錯了對身體造成傷害，下面我們就一起來了解一下，喝酒時不能吃什么?

　　喝酒時不能吃什么

　　我們的俗話常說：無酒不成席，現在喝酒已經成為人們聚會應酬，表達喜悅與悲傷的一種情感寄托了，那么，適量的喝酒可以緩解疲勞，并且能夠防寒，但是，過量喝酒就對身體有害哦，人們在喝酒的時候還會配上下酒菜，這樣就更加完美，但是喝酒時不能吃什么，我們要注意。

　　1、喝酒時不宜吃涼粉

　　涼粉中含有明礬，有減慢胃腸蠕動的作用，會使酒在胃中停留更長的時間。如此一來，便延長了酒精在血液中的停留時間，增加了酒精對人體健康的危害，更容易使人醉酒。另外，明礬和酒精都需要肝臟解毒，一起食用會加重肝臟負擔。

　　2、喝酒時不宜吃紅薯

　　在電視劇中，中國的舊時代飲食匱乏，我們可能會看到在喝酒的時候，飯桌上面會有紅薯，但是，按照實際情況來說，喝酒時如果吃紅薯的話會對身體的消化功能產生影響，從而引起身體不適，因此，我們要注意在喝酒的時候千萬別吃紅薯哦!

　　因為酒精會刺激胃壁，而紅薯會和胃酸發生反應，能生成不溶于水的堅硬結塊，一起食用會更加傷害胃腸道。

　　3、喝酒時不宜吃胡蘿卜

　　胡蘿卜是很常見的蔬菜類食物，是世界公認的營養佳品。但是，胡蘿卜不宜當下酒菜，因為胡蘿卜中的胡蘿卜素和酒精一同進入人體，會使毒素在肝臟中產生，引起肝病，對健康十分不利。

　　4、喝酒不宜吃刺激性食物

　　經常看到有人喝酒時喜歡吃很辣的食物當下酒菜，認為這樣比較刺激。但是，喝酒時如果吃辣椒、生姜等刺激性食物就會對胃黏膜、腸壁產生強烈刺激，很容易損害胃腸功能。

　　5、喝酒時不宜吃海鮮

　　大多數海鮮都會給身體制造過多的尿酸，而尿酸是人體代謝產生的廢物，如不能及時排出而積沉于關節或軟組織，就會使關節或軟組織出現紅腫熱痛，甚至引發高燒。此外，酒精具有活血的功效，如此便會加大患痛風的機率。