喝酒會傷身體么

　　4種喝酒方式傷身

　　有時候，因為工作要應酬，沒有辦法，就必須得喝酒，但是如果您不注意喝酒方法，選擇了錯誤的喝酒方法，就會給身體造成嚴重傷害，下面我們看看哪種喝酒方式傷身，大家如果有以下喝酒習慣，好及時改掉哦!

　　1、一口悶喝酒傷身

　　很多人喝酒喜歡“一口悶”，一口把一杯就全干了，不過專家卻說這樣喝傷身。專家提醒，“一口悶”格外傷身，會加重臟器短時間內承受酒精的負擔，喝酒千萬別過猛過快。

　　2、不同種類酒混著喝

　　很多人喝酒都是喝完白酒喝啤酒，或者喝完白酒喝紅酒。不同種類的酒不能混合喝，這樣很容易導致“酒精中毒”。

　　以啤酒為例，雖然是低酒精飲料，但其中含有二氧化碳和大量水分，與白酒混喝后，會加速酒精在全身的滲透作用，對肝臟、胃腸和腎臟等器官產生強烈的刺激和嚴重的危害，影響消化酶的產生，使胃酸分泌減少，導致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎和引起出血等癥，對心腦血管危害大。

　　3、一喝酒喝好幾個小時

　　在酒桌上一起喝酒的人往往會在一些事情上產生共鳴，有很多說不完的話，結果一說起話來就收不住，不知不覺間，在酒桌上的時間就會變長。

　　酒精進入人體會從乙醇變成乙醛，再從乙醛變成乙酸，后變成二氧化碳和水排出體外。人體對酒精有一個耐受的過程，如果喝得過猛，乙醛在體內蓄積排不出去就有可能發生臉紅、嘔吐甚至酒精中毒，所以，喝酒應放慢速度。但如果酒桌上拉的戰線過長，把時間拖到很晚，影響人的體力和精力，第二天的情緒、工作等就會變得沒有精氣神兒。

　　4、光喝不吃傷胃黏膜

　　酒桌上喝起酒的人常常會忘了吃飯、吃菜，這樣一來，大多數人就會變成空腹喝酒，這不僅會讓人更容易喝醉，還會對人的肝臟和胃黏膜造成一定的損傷。

　　總結：不少人都是因為工作應酬，沒有辦法才喝很多酒，而有些人是喝酒上癮，如果您因為工作原因需要喝酒這個可以諒解，但是，若您嗜酒成性，那么，這個習慣一定要改掉，多喝酒對身體并沒有什么好處，想要身體健康就要少喝酒哦!