1、黃菊花茶

　　取出3-5朵菊花用開水可反復(fù)沖泡。從早到晚飲用一天并可食用。可根據(jù)個人口味適當(dāng)調(diào)整用量。

　　小貼士：飲黃菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣能使黃菊花茶的功效與作用得到更好的體現(xiàn)。菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的治療功效與作用。健康的人平水也可當(dāng)開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

　　2、桑葉薄荷菊花飲

　　【主料】桑葉、黃菊花。

　　【輔料】苦杏仁、連翹、桔梗、蘆根、甘草、薄荷。

　　做法

　　1.準備感冒茶的藥材。

　　2.將所有藥材(薄荷除外)放進煲里。

　　3.加入3碗清水。

　　4.浸泡20分鐘后，讓藥材吸水。

　　5.中火，煲50分鐘左右。

　　6.查看煲里的水，下降了一半時，加入后下的薄荷，然后再煲5分鐘。此時，倒出來的感冒茶就只有一飯碗的份量了，剛剛好。

　　小貼士：薄荷要在后面才放下。

　　3、菊花合歡粥

　　【主料】黃菊花、合歡花、紅棗、小米。

　　【輔料】冰糖。

　　做法

　　1.紅棗、小米分別洗凈。

　　2.合歡花、菊花放入茶包。

　　3.砂鍋中加入適量清水，放入紅棗、茶包。

　　4.煮10分鐘。

　　5.然后再放入小米，大火煮開。

　　6.轉(zhuǎn)小火煮至小米黏稠，調(diào)入冰糖即可。

　　小貼士：也可以放蜂蜜或白糖。

　　結(jié)語：通過上述文章的描述大家是否能夠知道黃菊花對于哪些人來說是不可以飲用或者是少飲用為好呢?如果你也是體質(zhì)偏寒或者是有血糖偏高的人好單喝黃菊花，不要加糖或蜂蜜。同時小編還推薦了幾款不錯的黃菊花茶飲大家可以試試哦。