冬季的寒冷讓人渾身顫抖，喝點小酒不但可以暖和身子，而且還可以起到養生的目的，但并不是任何一種酒都適合冬季飲用，所以本文推薦飲用這兩種酒，養生效果不錯哦!

　　冬季適合飲用什么酒進行養生

　　黃酒，此酒適合冬季飲用，因為具有活血祛寒、防感冒的功效。黃酒歷史悠久，是古老的酒之一，釀制它的材料主要以大米、黍米、粟為主，其酒精的含量為20%左右，屬于低度酒，適合絕大部分飲用，除此原因之外，它適合冬季飲用主要是因為含有的成分!

　　黃酒含有的成分有哪些

　　黃酒是所有酒中含有氨基酸多的，含有18種氨基酸，其中有8種是人體必需攝取的，此外它還含有多肽、多酚、維生素等物質。對于這種酒，在其他季節人們喜歡直接飲用黃酒，但在這個寒冷的冬季好不要以這樣的方式飲用它!

　　在寒冷的冬季應該如何飲用黃酒

　　想要在冬季喝黃酒養生，可以將它溫著喝?？梢詫⒕凭叻旁诜兴校瑢⑵浼訙?，溫度控制在45度左右，這種經過加溫的黃酒不但可以起到暖胃、驅寒的功效，而且還可以起到活血的作用。冬季除了適合飲用黃酒之外，還可以飲用白酒!

　　除了黃酒，冬季還適合飲用什么酒?

　　白酒，這里的白酒好飲用度數較低的白酒，因為這類型的酒對人體的刺激是較小的。經常飲用不但可以起到舒筋活血的功效，而且還可以起到保護心血管的作用。對于這種酒的飲用好也是經過加熱的!

　　低度白酒好加熱到多少度飲用為宜

　　這種類型的酒如果加熱的溫度過高易揮發，從而影響酒的質量、口感、香氣等，好將其加熱的溫度控制在30℃-40℃，只有這樣在才能將其為人體保健的同時還保留酒的香氣。以上兩種就非常適合冬季飲用，但在飲用酒還是要了解諸多的注意事項!

　　冬季飲酒應該注意什么

　　不要飲用冰涼的酒，好將酒加溫飲用;選擇飲用酒精濃度較低的酒;對于有胃腸疾病的人群好不要飲酒;不宜空腹飲酒;

　　冬季養生的方式有多種，而飲酒就是其中一種。所以，上文推薦大家可以飲用黃酒、低度白酒進行養生，但這些酒的飲用有諸多注意事項，大家一定要了解清楚再飲用，這樣才能完全發揮酒的自身價值。

　　本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。