1、蜂蜜水
喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。
2、西紅柿汁
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。而且喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好，飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩定情緒。
3、橄欖
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。
喝酒之后出現胃難受是比較正常的，特別是在喝醉酒之后胃特別難受。這是因為在喝酒之后酒精對胃黏膜造成的刺激或者是酒精造成胃黏膜損傷等引起的。
如果是喝酒后胃難受，可以通過對胃部進行按摩或者是通過食療等方法進行緩解。下面詳細給大家呈現喝酒之后出現胃難受的處理方法。
4、西瓜汁
西瓜汁是天生的白虎湯，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩定情緒。
5、柚子
柚子能夠解酒。將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
6、芹菜汁
酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素。如果胃腸功能較弱，則好在飲酒前先喝芹菜汁以作預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發紅癥狀。
7、酸奶
蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。此外，由于酸奶中鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
8、香蕉
飲酒后感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
9、新鮮葡萄
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。
結語：和朋友相聚的時候，很多人都喜歡聚集在一起小酌幾杯。其實適量喝酒，不僅能調節氣氛，還能讓我們的身體更健康。但是對于一些烈性酒，那么在喝的時候一定要講究一些技巧，這樣才能喝的更加健康養生!
