茶文化在中國(guó)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，國(guó)人愛喝茶不僅美容而且養(yǎng)生。喝茶雖然有特別多的好處，但它不是任何時(shí)候都可以喝的，在不正確的時(shí)間段喝它就會(huì)對(duì)身體造成傷害，因此小編今天就給大家介紹下喝茶的禁忌以及喝茶的注意事項(xiàng)。

　　什么時(shí)候不能喝茶

　　1、經(jīng)期

　　對(duì)于一些處于經(jīng)期的女性而言，你們好不要喝茶。這主要就是因?yàn)樵谏砥谂陨眢w中會(huì)流失比較多的鐵元素，因此在經(jīng)期需要做的事情就是補(bǔ)鐵，從而讓身體中的氣血變得充足。

　　而茶中含有特別多的鞣酸，這種物質(zhì)會(huì)阻礙腸粘膜對(duì)于鐵元素的吸收，從而就會(huì)讓女性出現(xiàn)氣血不足，渾身無力的情況發(fā)生。

　　女性在經(jīng)期的時(shí)候多喝點(diǎn)溫開水就可以了，通過這樣的方法，來促進(jìn)身體中的血?dú)庋h(huán)加快，如果你覺得喝溫開水沒有什么味道的話，你可以在水中加入一些紅糖，不僅能夠改善味道，而且還能夠給身體補(bǔ)充鐵元素，可謂是一件一舉兩得的事情。

　　2、酒后

　　在喝酒之后大家也不要再去喝茶了，因?yàn)椴枞~本身就會(huì)刺激中樞神經(jīng)，而且喝完茶之后還會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，不利于臟腑的健康。

　　特別是對(duì)于那些腎部不好的人群來說，你們更不能這么做，容易讓沒有被分解完的酒精毒素直接進(jìn)入腎臟排泄出身體外，從而嚴(yán)重危害了腎臟的健康，因此大家在日常的生活中為了自己的健康著想，在喝完酒之后就不要再去喝濃茶了。

　　如果想要解酒，不妨吃點(diǎn)梨，在梨當(dāng)中含有一種稀釋成分，能夠把身體中的酒精含量稀釋掉，從而有解酒以及保養(yǎng)身體的功效，大家在平時(shí)只要注意到這點(diǎn)就可以了。

　　3、孕期

　　對(duì)于孕婦而言，在懷孕的時(shí)候一定要注意自己的飲食健康，不吃一些會(huì)對(duì)嬰兒以及自身會(huì)造成傷害的食物，比如說茶。

　　這主要就是因?yàn)椴柚泻械目Х葔A是一種能能夠加速心臟跳動(dòng)的物質(zhì)，因此孕婦要是喝多了容易對(duì)自己的心跳速度產(chǎn)生影響，并且對(duì)孩子的發(fā)育來說也會(huì)有傷害。

　　處于孕期的孕婦可以多喝點(diǎn)牛奶、豆?jié){、蜂蜜等食物，對(duì)身體不會(huì)造成任何刺激，而且還能夠有效的保養(yǎng)好自己的身體，因此大家在日常只要注意到這點(diǎn)就可以了。