天氣逐漸的升溫，很多人開始飲用紅茶了，因為喝紅茶的好處有很多，不僅助消化，還能防寒養(yǎng)胃。但是基本的一些紅茶的泡法還是需要了解的，那么紅茶的功效具體有哪些呢?紅茶存放時間多久適宜呢?一起來看看吧。

　　很多喜歡飲茶的朋友對于喝紅茶的好處及其作用都有會有一定的了解，但能夠具體說出來的，估計沒有幾個人，下面小編就來分享一些紅茶的好處。

　　喝紅茶的好處都有哪些

　　一、紅茶可以幫助人體消化

　　紅茶能夠去油膩、協(xié)助胃腸消化、推進胃口，并健壯心臟功用。平常飲食感到油膩和胃脹的時分，多喝紅茶，能夠削減油膩，推進消化。大魚大肉常常讓人消化不良，此刻喝紅茶可消除油膩，并協(xié)助腸胃消化，有助于身體健康。

　　二、可以為身體抵擋寒冷

　　春季人體生理功能減退，陽氣減弱，對能量與營養(yǎng)要求較高。在春天泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。

　　紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣，且湯色胭紅，能給人以溫暖感覺。紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力。

　　在我國的一些地方，還有一種將紅茶加糖、奶飲用的習慣，這樣既可以生熱暖腹，還可增加其含有人體所需的營養(yǎng)，從而達到強身健體的作用。

　　三、在一定程度上預防感冒

　　天氣漸涼，人體抵抗力下降，容易感冒，而紅茶可以預防感冒。紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可過濾病毒防止感冒，并預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。

　　紅茶甘溫，含有豐富的蛋白質和糖，能增強人體的抵抗力，常用紅茶漱口或直接飲用還有預防流感的作用。由于紅茶全發(fā)酵，刺激性弱，特別適合腸胃和身體比較虛弱的人飲用。

　　四、經常喝對胃有養(yǎng)護作用

　　茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用，對胃有必定的刺激作用，在空腹情況下刺激性更強，所以有時候空腹喝茶會感到不適。

　　紅茶是通過發(fā)酵烘制而成的，并且茶多酚在氧化酶的作用下，發(fā)作酶促氧化反響，含量逐漸的削減，對于人體的胃部刺激性也就會隨之減小。

　　紅茶不只不會傷胃，反而可以養(yǎng)胃。紅茶中的茶多酚的氧化產品可以推進人體消化，常常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、維護胃黏膜，對醫(yī)治潰瘍也有必定作用。

　　但紅茶不宜放涼飲用，會影響?zhàn)B胃和暖胃作用，還能夠由于放置時刻過長而下降養(yǎng)分含量。

　　紅茶存放時間

　　一般來說，茶葉好放在陰暗、干爽的地方保存，開封后的茶葉好盡快喝完，不然味道和香味會流失殆盡。

　　不同的茶葉保質期不同

　　一般紅茶的保質期都比較短，一般是1年，次摘和秋摘的紅茶保質期為1-2年，錫蘭紅茶保質期比較長，二年的比較多。

　　散裝紅茶的保質期，一般是18個月，一般袋裝紅茶保質期是24個月，罐裝或用鋁箔紙包裝的紅茶可保存三年左右，紙袋包裝的紅茶可保存兩年左右。紅茶相對于綠茶來說，陳化變質較慢，較易貯藏。