女人喝酒的好處

　　白酒可以緩解痛經

　　現試驗證明白酒1/3熱量補償肝臟消化能量，2/3的熱量在肝外參加蛋白質、碳水化物等營養素能量代謝。乙醇化學能的70%可被人體利用，1克乙醇供熱能5千卡。

　　飲適量白酒，使循環系統發生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。

　　白酒有通風、散寒、舒筋、活血作用，例如紅花酒治療血淤性痛經癥，龜肉酒治療多年咳嗽，蛇血酒補養氣血，桔子酒、桃仁酒治療腎虛腰痛等。

　　白酒能安神助眠

　　白酒中的成分很復雜，僅茅臺酒中的香味素就多達70余種，這些物質中有不少是人體健康所必需的。

　　有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風散寒、舒筋活血的作用。

　　但是，由于白酒度數較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細胞;孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。

　　普通人飲用白酒時，高度白酒，比如52°的茅臺，每日飲用量好不要超過2兩;低度白酒，比如38°的五糧液，每日好不要超過3兩。

　　從上文我們知道，白酒確實具有保健功效的酒類。女性朋友喝白酒好處是比較多的，譬如說能夠緩解痛經、能夠有助于睡眠等。

　　但是，無論是女性朋友還是男性朋友，都千萬不能喝太多的白酒，否則會對身體造成危害的。

　　新研究發現，中年女性每天飲用1~2杯酒，有助于讓她們的退休生活變得更快樂、健康。

　　那些50歲出頭的人在進餐時經常喝一些葡萄酒，患癌癥和心臟病等老年病的可能性，會比那些滴酒不沾或者飲酒過度的人更小。

　　美國這項大型研究得出結論說，這些人的頭腦更清醒、身體更健康，而且心理健康狀況也更好。

　　美國哈佛大學的研究人員收集12萬名中年女護士每天喝多少酒的信息，并將其與她們70多歲后的健康數據進行對比。

　　這項研究開始時，參與者的平均年齡是58歲。大約有11%活到70多歲的人成功避開了11種老年病，其中包括癌癥、心臟病發作、中風和糖尿病。

　　每天飲酒15~30克，可提高晚年健康狀況多達28%

　　葡萄酒和烈酒尤其見效。8克相當于1杯酒，30克幾乎相當于每天飲用4小杯葡萄酒或者4份烈酒。但是由于擔心飲酒會增加乳腺癌風險，研究人員建議女性每天飲用15克酒。

　　這個量相當于每天飲用兩杯酒，這可以促使晚年的健康狀況提高大約20%。每天飲酒15克符合衛生部推薦的婦女每天飲用2～3杯酒的建議。該研究還顯示，每天飲用比一周1~2次喝醉對改善健康狀況更有效。

　　喝酒不能碰的4大奪命食物

　　一口榴蓮一口酒，不要以為這樣很爽，一不小心可能命都丟了。這榴蓮加酒，怎么就變成了奪命砒霜了呢?

　　因為榴蓮含有硫的化合物，這種物質能夠使乙醛脫氫酶的活性降低70%以上，也就是說不能把酒精完全代謝成對人體無害的乙酸。飲酒之后，正是因為人體分泌了乙醛脫氫酶，酒精才能被消化，進而排出體外。

　　可是榴蓮卻抑制了這種酶的產生，吃完榴蓮再喝酒，人就更容易喝醉，甚至引起酒精中毒。當然了，醫生也說，這種情況只有在食用大量榴蓮，才有可能發生，只要不過量，大伙不必過于擔心。

　　但是，也要特別提醒一下糖尿病患者，榴蓮加酒，危險更高，糖尿病病人應該吃含糖量不高的水果，但榴蓮含糖量非常高，吃了以后血糖明顯升高，如果這時候再飲酒，引起血壓升高，血糖也升高，對心腦血管產生危害，嚴重會導致中風心梗。