6、羅漢果茶

　　羅漢果茶要是一種甜味純正、熱量很低的茶，好喝又不發(fā)胖，絕對(duì)是女生的愛!雖然甜如砂糖，熱量卻近乎等于零。

　　7、菊花茶

　　菊花茶是精選上等我烏龍茶和菊花經(jīng)過特殊工藝焙制而成，對(duì)于每天接觸電子污染物的白領(lǐng)們應(yīng)該必備之茶。因?yàn)椴柚械陌拙漳軌蛴行У娜コ眢w毒素。將有害物質(zhì)和放射性物質(zhì)排出身體外。

　　8、普洱茶

　　中國(guó)茶多數(shù)都有促進(jìn)脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強(qiáng)分解腹部脂肪的功效。

　　9、艾蒿茶

　　出現(xiàn)浮腫尤其是臉部浮腫，會(huì)影響你工作的狀態(tài)。浮腫的治療主要是排除體內(nèi)多余的水分，達(dá)到消腫的效果。在浮腫的日子里，堅(jiān)持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。

　　10、枸杞茶

　　枸杞茶其實(shí)也是一道中藥。如果一個(gè)人連續(xù)三天沒有排便，就買點(diǎn)沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。

　　11、合歡花茶

　　經(jīng)常心慌者：可以郁金、合歡花、龍眼肉、酸棗仁、西洋參為組方，方中郁金、合歡花均為典型的疏肝解郁之品

　　可治療肝郁氣滯引起的心慌、失眠癥狀，且現(xiàn)代藥理研究證明郁金有抗心律失常作用，龍眼肉、酸棗仁二者補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神

　　可治療心血不足引起的驚悸怔忡、失眠健忘，與氣陰雙補(bǔ)的西洋參同用，可兼治氣陰兩 虛之心悸。

　　12、玫瑰花、松子仁

　　常有心胸不適之胸痹者，可以玫瑰花、松子仁、佛手為組方，該方可治肝郁氣滯引起的胸痹心痛等癥狀，松子仁益壽健腦、潤(rùn)腸通便，是延年益壽的常用品。

　　13、桑葉、菊花

　　桑葉、菊花甘寒，可平抑肝陽、清肝明目，常用于肝陽上亢眩暈，枸杞子滋補(bǔ)肝腎、益精明目

　　可治精血不足之頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳浀劝Y，葛根甘涼，功能生津止渴，現(xiàn)代藥理研究亦發(fā)現(xiàn)有明顯降壓作用，能有效緩解高血壓病引起的頸項(xiàng)強(qiáng)痛。

　　喝茶的佳時(shí)間

　　什么時(shí)候喝茶好?有人說，喝茶佳時(shí)間早晨。因?yàn)榻?jīng)過一晝夜的新陳代謝，人體消耗大量的水分，血液的濃度大。飲一杯淡茶水，不僅可以補(bǔ)充水分而且還可以稀釋血液，降低血壓。特別是老年人，早起后立即飲一杯淡茶水，對(duì)健康有利，飲淡茶水是為了防止損傷胃粘膜。

　　早上適宜喝紅茶

　　人在睡了一夜之后，身體往往處于相對(duì)靜止的狀態(tài)，喝紅茶則可促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)能夠祛除體內(nèi)寒氣，讓大腦供血充足。

　　紅茶性質(zhì)溫和，可在每天早上起床后沖泡一杯，在吃過早餐后飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，千萬不要空腹喝茶，因?yàn)椴枞~中含有咖啡因，空腹喝，可令腸道吸收過多的咖啡因，會(huì)出現(xiàn)心慌、尿頻等不良反應(yīng)。時(shí)間久了，還會(huì)影響人體對(duì)維生素B的吸收。