便秘者
鞣發(fā)有收斂作用，能減弱腸管蠕動，加重便秘。
哺乳期婦女
咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒發(fā)生腸痙攣，貧血，還會影響孩子的睡眠。
心臟病者
飲茶過多，會使心跳加快，有的還可出現(xiàn)心律不齊。
孕婦
飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱。
醉酒者
酒精對心血管刺激很大，茶水因可使心跳加快，兩者一起發(fā)揮作用，對心臟功能欠佳者，十分危險。
喝茶注意
1、忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃。
2、忌品茶飲燙茶，好56℃以下。
3、忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰。
4、忌沖泡過久，防止氧化、受細菌污染。
5、忌沖泡次數(shù)多，茶中有害微量元素會在后泡出。
6、忌飯前飲，茶水會沖淡胃酸。
7、忌飯后馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化。
8、忌用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效。
9、忌飲隔夜茶，茶水時間久會變質(zhì)。
10、忌酒后飲茶，酒后飲茶傷腎。
11、忌飲濃茶，咖啡因使人上癮中毒。
12、不宜飲用的茶葉有：焦味茶、霉變茶、串味茶。
13、忌發(fā)燒喝茶，茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。
1、茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
2、茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
3、飲茶可以預(yù)防老年性白內(nèi)障。
4、飲茶能興奮中樞神經(jīng)，增強運動能力。
5、茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
6、飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。
7、飲茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
8、茶能消除疲勞，促進新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
9、飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。
10、飲茶對預(yù)防齲齒有很大好處。據(jù)英國的一次調(diào)查表明，兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%。
11、茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。
12、飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護視力。
13、飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質(zhì)，是一種優(yōu)良的堿性飲料。
14、防暑降溫，飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到?jīng)鏊透稍铮嬂滹嫼笃つw溫度下降不明顯。
15、喝茶可以增強免疫機能。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)茶葉中含有的一種抗體化合物也在一些病菌細胞中出現(xiàn)，人體面對這種化合物時會有助于建起抵抗病菌的防線。
結(jié)語：以上就是小編為大家?guī)淼年P(guān)于喝茶的講究文章的全部內(nèi)容，現(xiàn)在大家應(yīng)該知道喝茶也不是量多就好了吧，點到為止就好。在以后的生活中，要掌握好良好的飲茶習(xí)慣，這樣才會對我們的健康有好處。
