用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮寬中理氣、消痰止咳的功效，桔皮泡綠茶，可去熱解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者飲之有益
薏仁清熱茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料
炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法
熱水煮開，就可以飲用了。
功效
清熱、利濕、治療水腫。
荷葉清熱茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料
荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法
用開水沖泡。
功效
清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。
決明子清熱茶
腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料
決明子茶。
做法
熱水沖泡。
功效
清肝明目、利水通便。
