我們可能由于繁重的工作偶爾熬夜，但是長期的熬夜對我們的身體健康危害是非常大的。那么日常生活中長期熬夜的危害有哪些呢?那么接下來就讓我們一起隨著x 診所欄目徐亞偉專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　長期熬夜的危害

　　頭暈腦脹，精神不振

　　長期的熬夜對我們身體的危害是非常大的，沒有充足的睡眠，第二天的精神狀態會非常差，頭腦昏昏沉沉的。

　　體質變差，免疫力下降

　　身體和機器不同，是一個時刻在運轉的高級而有敏感的有機生命體。

　　熬夜很容易導致體質變壞，容易感冒、發燒甚至引起腸胃、肝臟等的毛病。

　　皮膚受損，提前衰老

　　我們長期的熬夜不僅會使我們的身體越來越差，而且對我們的皮膚傷害也是不容小覷的，使我們衰老的更快。

　　女性在意的一點，長期熬夜肯定會出現長痘、長斑、毛孔粗大、眼皮下垂、膚質粗糙、膚色暗黃等一系列破壞美貌的狀況，引起內分泌失調。

　　特別是25歲以后，一定要準時睡覺，留住美麗。

　　記憶衰退，反應遲鈍

　　長期熬夜必然給大腦造成巨大的負擔，容易得健忘癥，使整個人顯得呆滯、麻木，因為精力不足導致工作時拖拖拉拉，生活中缺乏活力和生氣。

　　情緒緊張，易怒易躁

　　長期熬夜的身體總是處于運行的狀態，身體的各部位和精神都非常容易受損，經常會情緒緊張，易怒易躁。

　　破壞視力，影響發展

　　為什么把這點單獨列出來，就是因為視力對我們太重要了。長期熬夜很容易影響視神經休息，對視力損傷很大，這對個人的生活、工作、學習、發展自然有很大的負面影響。

　　本期嘉賓介紹

　　徐亞偉

　　男，同濟大學附屬第十人民醫院大內科主任、心內科主任、主任醫師、教授、博士生導師、美國心臟病學院院士、同濟大學臨床一系診斷學教研室主任。

　　擔任中國醫師協會心血管內科分會常務委員、副總干事長、衛生部單病種質量控制專家、中國老年學學會心腦血管病專業委員會副主任委員、中國老年保健協會心血管專業委員會副主任委員、國家科技部國際重點合作交流項目評審專家、中華心律失常雜志編委、中國起搏與電生理雜志編委、中國介入心臟病學雜志、中國心血管網常務編委、首屆國際心血管病學在線會議執行主席、心肺血管病論壇執行主編、上海市心血管質控中心委員、上海市起搏與電生理學會常務委員，上海市內科學會委員等。

　　多年來一直從事心血管疾病的臨床和科研工作，技能全面：能熟練進行冠心病導管介入治療、心律失常射頻消融、心臟永久起搏器安裝、先天性心臟病的介入治療、二尖瓣球囊成形術、動脈粥樣硬化性外周血管病介入治療等多種介入治療技術;冠脈介入治療手術量每年達600例以上，尤其擅長經橈動脈行各種高難度復雜性冠心病人的PTCA及支架手術，特別在急性心肌梗塞急診PCI方面有較深的造詣;在心律失常的介入治療方面，尤其是房顫的介入治療，為國內較早采用冷鹽水灌注導管消融技術、冷凍消融技術和CARTO技術的專家之一;因在該領域的突出貢獻，中華醫學會心電生理和起搏分會于2006年9月授予其“學術推廣普及獎”，并于2008年授予其“學術杰出貢獻獎”。采用的右房左室起搏治療心衰，可以達到與左、右心室同時起搏相似的臨床效果，成果通過上海市科委的成果鑒定，并于2004年獲同濟大學臨床醫療成果獎。鑒于此，2006、2007、2008年連續3年被中國評為“中國心腦血管病學領域十大風云人物”之一。2003年至今連續兩次被評為上海市衛生系統“先進工作者”稱號。

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