日常生活中我們經常會出現上火的現象，上火經常會有口感舌燥的感覺，甚至會出現流鼻血的現象，所以我們盡量不要吃上火的東西。那么流鼻血怎么辦呢?那么接下來就讓我們一起隨著x 診所欄目張富源專家來了解一下吧!

　　流鼻血怎么辦

　　1、首先在止血之前先將血塊擤出，這樣才能夠更好的止血，以免因傷口無法閉合而無法止血。

　　2、讓患者坐在椅子上，將雙腳浸泡在熱水中，可止鼻血。

　　3、用手指捏住部分的鼻肉，持續壓緊五至七分鐘，可幫助止血。

　　4、身體一定要坐直了，以免血液流到喉嚨。

　　5、涂抹抗生素或類固醇軟膏，可止癢也可防止黏液干硬。

　　6、以去充血劑或鼻腔噴液將棉花沾濕，塞入鼻孔可幫助止血，白醋也行。

　　7、左(右)鼻孔流血，舉起右(左)手臂，數分鐘后即可止血。

　　8、還可適當的采取冰敷的方式，可促使血管收縮，減少流血量。

　　9、血液凝結后，將形成血塊結痂，此時好不要挖鼻孔，以免剝落結痂，造成鼻血復發。

　　10、取大蒜適量，去皮搗成蒜泥，敷在腳心上，用紗布包扎好，可較快止血。

　　快速止住鼻血的三個小偏方

　　1.勾中指快速止鼻出血

　　鼻子流血時，只要自己兩只手的中指互相一勾，即可在數十秒內止血。

　　幼兒不會用雙手中指互勾，大人可用自己兩中指勾住幼兒的左右中指，同樣可止血。

　　2.刺兒菜根可止鼻血

　　將一把刺兒菜根用白布包好把水擠出來，喝下去，鼻血會立刻止住。而且不易再犯。

　　(也可用冷水清洗鼻腔)，持續1--3分鐘，洗完臉后，再用兩中指再鼻側上下按摩20次左右，每天1--2次，堅持一段時間后，可收到明顯效果。

　　3.香油防治流鼻血

　　每晚睡前，用棉簽蘸點香油，涂于鼻孔內壁，涂時好慢慢向鼻后部位，尤其是鼻中隔處必須涂到，因此處血管豐富，粘膜很薄易出血。

　　本期嘉賓介紹

　　張富源

　　男，中華整體健康推廣協會 理事長(會長)。亞洲第一魔手。

　　中國徒手整形術及DIY整骨塑身法、肌筋膜整體療法創始人。

　　臺灣演藝圈受歡迎健康美容教練(明星們愛咨詢的實力派專家)。

　　著作有《5分鐘纏繞帶塑身法》《DIY整骨塑身瘦健美》《快樂刮刮瘦》《DIY泡澡瘦健美》《DIY按摩瘦健美》《5分鐘纏繞帶塑身》。

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