現如今糖尿病的人群已經越來越多了，患上糖尿病是非常的痛苦的，常常因為各種并發癥讓自己苦不堪言。那么糖尿病的原因究竟有哪些呢?那么接下來就讓我們一起隨著x 診所欄目劉俊清專家來了解一下吧!

　　糖尿病的原因

　　1、遺傳因素

　　糖尿病的原因是非常的多的，首先就是遺傳因素，如果家族長輩有糖尿病史的，晚輩患有糖尿病的幾率也會增加。

　　但這種遺傳性尚需外界因素的作用，這些因素主要包括肥胖、體力活動減少、飲食結構不合理、病毒 感染等。

　　2、肥胖

　　肥胖是糖尿病發病的重要原因。尤其易引發2型糖尿病。

　　特別是腹型肥胖者更易患上糖尿病，所以日常生活中我們要控制好我們的體重，積極地鍛煉我們的身體。

　　其機理主要在于肥胖者本身存在著明顯的高胰島素血癥，而高胰島素血癥可以使胰島素與其受體的親和力降低，導致胰島素作用受阻，引發胰島素抵抗。

　　這就需要胰島β- 細胞分泌和釋放更多的胰島素，從而又引發高胰島素血癥。

　　如此呈糖代謝紊亂與β- 細胞功能不足的惡性循環，終導致β-細胞功能嚴重缺陷，引發2型糖尿病。

　　3、活動不足

　　活動不足的人也是比較的容易患上糖尿病的，所以日常生活中一定要積極地參加一些活動，不要總是呆在家中。

　　體力活動可增加組織對胰島素的敏感性，降低體重，改善 代謝，減輕胰島素抵抗，使高胰島素血癥緩解，降低心血管并發癥。

　　因此體力活動減少已成為2型糖尿病發病的重要因素。

　　4、飲食結構

　　高脂肪飲食可抑制代謝率使體重增加而肥胖。肥胖引發2型糖尿病常年食肉食者，糖尿病發病率明顯高于常年素食者。

　　主要與肉食中含脂肪、蛋白質熱量較高有關。所以，飲食要多樣化，以保持營養平衡，避免營養過剩。

　　5、精神神經因素

　　在糖尿病發生、發展過程中，精神神經因素所起的重 要作用是近年來中外學者所公認的。

　　因為精神的緊張、情緒的激動、心理的壓力會引起某些應激激素分泌大量增加，而這些激素都是升血糖的激素也是與胰島素對抗的激素。

　　這些激素長期大量的釋放，勢必造成內分泌代謝調節紊亂，引起高血糖，導致糖尿病。

　　6、病毒感染

　　某些I型糖尿病患者，是在病人患感冒、腮腺炎等病毒感染性疾病后發病的。

　　本期嘉賓介紹

　　劉俊清

　　女，海歸食療師，營養師。

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