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武術腿法基本功怎么練 如何練出正宗腿法(12)

  九、頂心膝

  甲乙雙方均采取左守門式待敵

  乙采取主動進攻法,右腳向前迅速邁進一步屈膝或右弓步勢,同時,速用左拗步直拳向前沖打甲方面門。

  甲見對方左拳攻來,速用右手向上穿格并屈肘架之。

  乙見左拳攻擊失效,速左轉體,借擰腰轉胯之勢,用右順步拳向前連環沖打甲方的面門部,力達右拳。

  甲見對方右拳攻到,速用左手從對方右拳外側向里推格其右臂肘,右手順著對方右臂向前伸至對方頸后,迅速向右下側摟按對方脖頸;同時,速提右膝向上猛烈頂撞對方胃部,力達右膝。

  注意要點

  乙連環沖拳要快速有力,身步手要合一,動作連貫。甲右手上穿格要有向右外側的螺旋勁;左手拍推要勁力剛猛,把握時機穩、準、快;右手順勢前伸內旋腕摟按要自然靈活,快而穩;

  右頂心膝必須借左轉體擰腰轉腕之力,要快而狠。整個動作須配合一致,連貫協調,手腳相合,快速有力,一氣呵成方妙。

  十、撞面膝

  甲乙雙方均采取左守門式待敵

  乙采取主動進攻法,左手虛晃,右腳迅速向前邁進一步,以右順步拳向前沖打對方的面部。

  甲見對方來勢快而猛,速將左腳向后撤一步,以閃避對方的鋒銳。同時,立即用左手將對方的右拳由外向里推壓,右手順截對方的右腕,目視對方。

  上動不停,甲迅速用右手順勢向前上方抓拿對方的頭發,左手上搬對方后腦用力下按,迫使對方身體前俯。

  緊接上動,甲迅速提起右膝向上猛撞對方面部。

  注意要點

  甲撤步、拍推、截腕要同時進行,快速有力,形成力偶;右手抓發、左手搬頭下按、左腳上步(其實為活步法),三動要配合協調,上下一致,自然靈活巧妙,但須快速有力;右膝上提要與雙手按壓對方頭部協調一致,上按下撞陰陽相合,力猛勢雄,敵必滿面開花矣。整個動作須步法靈活,手法快捷,腿法有力,技法熟練,動作協調,配合巧妙,一氣呵成。

  十一、后撩腿

  甲乙均采用左守門式靜以待敵

  乙采取主動進攻法先發制人,左腳向前邁進半步,左手一晃對方面部,速用右腳向前彈踢對方前鋒腿迎面骨或襠部。

  甲見對方攻勢兇猛,速左轉體,借擰腰轉胯之力提膝護襠;同時,用右腿由右后向左截踢對方右小腿。

  緊接上動,甲迅速左后轉體,右腳順勢將對方右腿裹帶格開,并借雙腿相互格擋之反彈力,速展膝向后撩踢對方的襠部。

  注意要點

  甲截腿要把握時機,要穩、準、狠、快,要掌握好截擊部位是對方右腿內側,要借轉體擰腰轉胯之力截格;后撩腿(俗稱倒踢紫金)要伸腿快而有力,切勿遲疑呆板,否則易為敵所乘。整個動作須上下配合,協調一致,快速有力,靈活自然,一氣呵成,切勿呆板僵滯,為敵所乘。

  十二、鎖扣腿

  甲乙雙方均采用左守門式對敵

  乙采取主動進攻法,左手向對方面門虛晃引手,右腳隨之同時向前邁進一步成弓步勢,以右順步拳向前沖打對方的面門或胸部,目視對方。

  甲見對方右拳奔來,速用左手由外向內、由上向下截按對方右腕,并順勢抓扣之,目視對方。

  緊接上動,左腳速向前移動半步,暗里鎖扣對方右前鋒腿,左手立即將對方右臂向左外側牽帶;同時,速左轉體借擰腰轉胯之力,用右手成龍爪手向前卡住對方喉部,掌根用踏勁向前發力推按,對方必敗矣。

  注意要點

  甲左手格按、左腳進步需配合巧妙,同時進行;左手外領帶、右龍爪手要同時進行,連貫協調,且要充分利用左轉體擰腰轉胯之力,右龍爪手鎖喉后,立即用掌根寸勁向前下方踏按。整個動作明手暗腳,上下交征,一氣呵成,不給對方喘息之機。

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