右腳向右前方落下變成右弓步，同時兩手下垂，慢慢變拳，分別從兩側向上向前劃弧至臉前成鉗形狀，拳眼都斜向后。眼看右拳。

　　15、左蹬腳

　　重心漸漸移至左腿上，右腳尖里扣，上體向左轉，同時兩拳變掌，由上向左右劃弧分開平舉。手心向前，眼看左手。

　　重心再移至右腿上，左腳靠近右腳內側，腳尖點地。同時兩手由外圈向里圈劃弧合抱于胸前，左手在外，手心均向后。眼平視左前方。

　　兩臂左右分開平舉，手心均向外，同時左腳提起向左前方慢慢蹬出。眼看左手。

　　16、右抱球獨立

　　左腳向左前方著地，右腳尖外展，屈膝下坐成仆步;同時兩手在左腿上徐徐下捋于右后方成抱球狀，右手在上，左手在下。上體隨之轉向右后方，眼看右手。

　　兩手抱球，沿左腿內側向腳尖前運行;同時上體隨之轉向前方，重心移向左腳屈膝，蹬直右腿，順勢提起右腳成獨立步，兩手抱球于右膝上，左手在上，右手在下。兩手上下分開，右手舉向頭上，掌心向上，左手向下撐成壓掌，眼略向上望。

　　17、左抱球獨立

　　右腳向右前方邁出一步，重心移到右腿上，左腿蹬直，右手俯掌劃向右前方，左掌仰掌伸向右臂下，眼看右手。隨之重心移向左腿，屈膝下坐成仆步;同時兩手向左下捋至左膝前成抱球狀，上體隨之左轉，眼看左手。

　　兩手抱球，沿右腿內側向腳尖前運行;同時上體隨之轉向前方，重心移向右腳屈膝，蹬直左腿，順勢提起左腳成獨立步，兩手抱球于左膝上，左手在下，右手在上。

　　18、玉女穿梭

　　身體微向左轉，左腳向前跨出半步，腳尖外展，右腳跟離地成半盤式，同時兩手在左胸前成抱球狀，左手在上，右手在下。然后右腳向左腳內側靠攏，腳尖點地。眼看左前臂。

　　右腳向右前方邁出成右弓步，同時右手由面前向上舉并翻掌停在右額前，手心斜向上;左手先向左下再經體前向前推出，與鼻尖同高，手心向前。眼看左手。

　　身體重心略向后移，右腳尖稍向外展，隨即體重再移到右腿上，左腳跟進，附于右腳內側，腳尖點地同時兩手在右胸前成抱球狀，右手在上，左手在下。眼看右前臂。

　　左腳向左前方邁出成弓步，左手由面前向上舉并翻掌停在左額前，手心斜向上;右手先向下再經體前向前推出，與鼻尖同高，手心向前，眼看右手。

　　19、海底針

　　右腳跟進并步，兩腳尖相距25厘米，屈膝坐臀，面向前;同時兩手于胸前交叉成十字手，右手在外，左手在內，掌心向外。

　　兩手下落經腹前向兩肩外側劃弧分開，掌心向上，接著兩手劃弧于頭前交叉成剪手，左手在上，右手在下。同時臀部順勢微起再下坐屈膝，左腳伸出半步，腳尖點地成虛步，上體稍前傾，眼略視下方。

　　20、閃通臂

　　臀部上升，左腿提起，右手在上，左手在下于左膝上抱球，順勢左手仰掌伸向前方，右手搭腕;同時左腳向前慢落成弓步，上體隨之前傾，眼看左手。

　　重心移向右腳，左腳尖內扣，上體向右轉九十度成騎馬步;同時兩手向頭上劃弧交叉成十字手，左手在前，右手在后，掌心向前。接著雙手向兩側拉開，左手拉伸至左前方，掌心向外成立掌，右手拉伸至右肩上方，掌心向前，兩臂呈拉弓狀，臀部下坐兩膝外展，上體松立，眼望左手。

　　21、搬攔捶

　　臀部上升，上體向右后方移動，同時左腳向左前方邁出一步，微屈膝，右腿蹬直，重心移向左腿。右手隨著轉體向右向下變拳經腹前劃弧至左肘旁，掌心向下;左拳上舉于頭前方，掌心斜向上。眼看前方。

　　向右轉體，右拳經胸前向前翻轉撇出，拳心向上，左手落于左胯旁，同時右腳收回后再向前邁出，腳尖外撇眼看右拳。

　　身體重心移到右腿上，左腿向前邁一步，左手上起經左側向前平行劃弧攔出，掌心向前下方，同時右拳收到右腰旁，拳心向上。眼看左手。

　　左腿前弓變成左弓步，同時右拳向前打出，拳眼向上，高于胸平，左手附于右前臂里側。眼看右拳。