四.泰拳肘法

　　泰拳肘法分為平肘、迫肘、砸肘、蓋肘、反肘、雙肘等。現以左平肘為例，方法為抬起左臂屈肘與7肩平，左腳以腳前掌為支點腳跟外展，身體向右擰，右腳跟內旋，左肘呈弧線向前橫擊，力達肘尖。

　　泰拳的常用步法

　　1.進 步

　　實戰姿勢開始.前腳向前移動一步,后腳隨即跟上,并立刻恢復實戰姿勢

　　2.退 步

　　由實戰姿勢開始.后腳向后移動一步,前腳隨即跟上并立刻恢復實戰姿勢.

　　3.沖 刺 步

　　由實戰姿勢開始,前腳向前跨約75厘米左右,同時右手向上猛掃,當手向上猛掃時,胯部幾乎同時向前擰轉帶動身體前沖,隨即前腳落地,后腳跟進并迅速恢復實戰姿勢.

　　4.急 退 步

　　由實戰姿勢開始，前腳疾踏地面,借力反彈之力身體后沖，在此瞬間將身體重心移動后腳，同時后退彎曲蓄力，快速蹬伸，配合身體向后猛沖，在后腳著地前的瞬間，前腳搶先著地，隨即后腳落地并迅速恢復實戰姿勢。

　　5.閃 步

　　由實戰姿勢開始,前腳(左腳)向身體外側(左側)移動25～35厘米左右,當前腳掌輕快落地時,右腿為此提供推力,在前腳觸地瞬間,前肩(左肩)部向身體內側(右側)轉動,身體重心前移,迅速移動后腳并恢復實戰姿勢.

　　6.環 繞 步

　　由實戰姿勢開始,后腳向體內側(右側)移動約25～35厘米,隨即前腳快速移動,并恢復實戰姿勢.

　　7.前 滑 步

　　在實戰姿勢的基礎上，前腳前移，后腳立即移動，向前幾乎踏在原前腳位置，當后腳即將觸及前腳時，前腳快速前移，迅速恢復實戰姿勢。

　　8.后 滑 步

　　前腳快速后撤,當前腳將觸后腳時，后腳快速后撤，迅速恢復實戰姿勢。

　　泰拳的特點是無招無式，沒有套路。

　　一般說來泰拳手在掌握泰拳基本的拳肘膝腿技法和必要的攻防技術后，反復練習使其形成條件反射，實戰中并完全靠自由發揮了。