癌癥是非?？膳碌募膊?，主要就是因為癌癥的死亡率非常高，所以生活中我們要以預(yù)防為主，才有利健康。那么日常生活中菊花的功效有哪些呢?那就讓我們一起隨著家政女皇欄目張曄專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　遠(yuǎn)離癌癥就喝它

　　1、防癌抗癌

　　菊花有著非常高的營養(yǎng)價值，經(jīng)常喝菊花茶對我們的身體健康是非常有利的，有著非常好的防癌抗癌的作用。

　　菊花中含有一種名字叫做木犀草素的黃酮類抗氧化劑，這種物質(zhì)能夠有效的集中殺死癌細(xì)胞，這對于治療癌癥有著很好的作用。

　　日常生活中多喝菊花茶，也能夠很好的起到防癌的作用。

　　2、明目

　　經(jīng)常喝菊花茶還有非常好的明目作用，對于那些白領(lǐng)或者是上班族都是非常有利的，有效保護(hù)眼睛健康。

　　據(jù)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，菊花茶具有很好的保護(hù)眼睛、明目的作用。

　　3、利水

　　喝菊花茶有什么好處，去除身體中多余的水分就是一個非常明顯的有點(diǎn)。對于很多愛美女性來說，每天早上起床事后的浮腫雙眼是無法忍受的，那么有什么快速消腫的方法嗎。

　　用化妝棉沾上菊花茶的汁水，然后涂抹在眼睛的周圍，這樣很快就能夠消除浮腫現(xiàn)象了，除了眼睛之外，身體的其他部位也可以使用這種方法哦!

　　4、祛除濕氣

　　如果發(fā)現(xiàn)自己的體內(nèi)濕氣比較重的時候，那么就可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)菊花茶，能夠有效祛除我們體內(nèi)的濕氣。

　　常見的體內(nèi)濕氣過重的癥狀表現(xiàn)為口干舌燥、眼睛干澀、上火，或者是肢體、關(guān)節(jié)感覺到疼痛或者麻木感。

　　這個時候可以泡上一杯菊花茶，不僅能夠有效的放松心情，同時還能夠緩解眼睛疲勞。如果每天喝上三四倍的菊花茶，那么對于恢復(fù)視力、保護(hù)眼睛有著非常大的幫助。

　　5、醒神

　　菊花中含有豐富的維生素A，這種物質(zhì)能夠很好的保護(hù)皮膚，同時也能夠令人頭腦更加的清醒。

　　6、保護(hù)皮膚

　　喝菊花茶能夠有效的增加人體的新陳代謝，排出體內(nèi)多余的排泄物和廢棄物，能夠有效的保護(hù)皮膚清潔，同時也能夠起到濕潤皮膚的作用。一些女性、特別是職場女性可以多喝哦!

　　來越好，所以腦力勞動者可以多喝。

　　7、預(yù)防心腦血管疾病

　　專家告訴我，菊花具有很好的擴(kuò)張冠脈的作用，這對于增加冠脈流量具有非常大的意義。

　　長期喝菊花茶，能夠有效的降低身體、血液中的血清膽固醇，這對于預(yù)防心腦血管疾病，例如高血壓、冠心病、心臟病等等有著顯著的作用。

　　本期嘉賓介紹

　　張曄

　　女，解放軍309醫(yī)院營養(yǎng)科前主任。

　　從事營養(yǎng)工作近30年，長期活躍在臨床工作第一線。中國營養(yǎng)學(xué)會會員。對臨床多種疑難病、常見病、危重病有豐富的營養(yǎng)治療經(jīng)驗，多次參加國際、國內(nèi)營養(yǎng)學(xué)專業(yè)學(xué)術(shù)會議，并進(jìn)行大會交流、做專題發(fā)言等。在長期的實(shí)踐工作中，不斷進(jìn)行總結(jié)、積累，以寶貴經(jīng)驗貢獻(xiàn)人民。

　　在報刊、雜志共發(fā)表文章100余篇，主編了《自己是好的家庭營養(yǎng)師》、《冠心病患者飲食導(dǎo)航》等著作，與他人合作出版論著多部。目前，工作重點(diǎn)從醫(yī)院的營養(yǎng)治療，轉(zhuǎn)向營養(yǎng)教學(xué)和家庭營養(yǎng)知識的普及與提高，在全國婦聯(lián)、中央電視臺《健康之路》、北京電視臺生活頻道《食全食美》《生活大調(diào)查》、科教頻道《養(yǎng)生堂》《科學(xué)實(shí)驗室》、文藝頻道《百姓秀場》、山東衛(wèi)視《養(yǎng)生》欄目、天津臺《天天養(yǎng)生》欄目、湖南衛(wèi)視《百科全說》、網(wǎng)上媒體等做過專題錄像節(jié)目，研究重點(diǎn)從醫(yī)院的營養(yǎng)治療，擴(kuò)大到家庭營養(yǎng)知識的普及與提高，積極宣傳營養(yǎng)常識、養(yǎng)生保健，落實(shí)營養(yǎng)知識，使人們吃得明白、吃得健康，減少疾病。

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