這兩種礦物都是溫泉水帶到地面的沉淀物，稱“泉華”。美麗多姿的泉華，是大自然生命的凝結(jié)，能勾起人們奇幻的神思。

　　夏天適不適合泡溫泉

　　很多人覺得，夏季不適合泡溫泉，溫泉水那么熱，比較適合在冬天泡，泡溫泉在冬天是種享受，但到夏天，變成了一種煎熬。其實不然，溫泉雖熱，夏天泡反而是種很好的解暑降溫法。下面總結(jié)了很多夏天泡溫泉的好處。

　　1.呵護肌膚

　　夏天天氣干燥，皮膚更容易老化，我們可以通過泡溫泉來呵護肌膚，讓自己的皮膚更加光滑，略高于人體的溫度能令肌膚的毛孔在極短時間內(nèi)迅速張開，排除體內(nèi)多余的水分、脂肪，通過毛孔吸收溫泉里的礦物質(zhì)元素，更有益于皮膚的健康營養(yǎng)。人浸泡在熱溫泉里，毛孔會很快張開，有利于熱量散發(fā)。而且大多數(shù)溫泉中都含有豐富的化學(xué)物質(zhì)：碳酸鈣能恢復(fù)體力;鉀對治療糖尿病、關(guān)節(jié)炎等有一定效果;硫磺泉則可軟化角質(zhì)。

　　2.排除毒素

　　夏天泡溫泉是很好的排毒方法，并且夏季是祛濕的好季節(jié)，夏季泡溫泉效果更好哦。因為夏天泡溫泉更容易出汗，身體的毒素通過毛孔隨著汗液排除體外，有助于提高體質(zhì)和免疫力。這種自然的排毒方法，只有泡溫泉才能做到，而夏天的排毒效果比其他任何季節(jié)都要好。

　　3.瘦身美容

　　夏季在泡溫泉的過程當中，身體不斷的出汗會排除體內(nèi)多余的水分，特別脂肪會隨著汗液排除體外，達到減肥的效果。

　　4.放松心情

　　在悶熱的夏天里，一身汗?jié)n的你跳進溫度適宜的溫泉里，躺在溫泉池中，閉上眼，感受那汩汩熱流不停歇地從身下冒出，全身心放松，享受溫泉善意的簇擁。此時，凡塵的喧囂遠離了，都市的壓力洗脫了，人的心結(jié)也解開了，久違的愜意就浮上心頭了。這時候你就會發(fā)現(xiàn)，溫泉不是只屬于冬天的專利，原來夏天也同樣適合，而且溫泉真像有人說的那樣——是“心的故鄉(xiāng)”，可以放飛心情，愉悅身心。

　　5.輕松健身

　　夏季輕松的體育鍛煉方式就是泡溫泉，尤其是冷熱交替浸泡神經(jīng)，浸泡半小時，等于長跑兩公里，是好又懶的體育鍛煉。

　　6.幫助睡眠

　　夏季人容易失眠，夏季泡溫泉者，更易進入夢鄉(xiāng)，舒暢睡眠。

　　7.驅(qū)除疲憊

　　夏季天氣炎熱，人更容易感到疲憊，在熱氣繚繞的溫泉中，舒心活絡(luò)，放松身心，讓燙燙的溫泉水將一天的煩悶勞累全部浸掉泡走。

　　夏季泡溫泉注意事項

　　1.適宜人群

　　平時缺少運動量，排汗不多的上班族，但是體質(zhì)比較虛弱，肝、腎、心臟等臟器有器質(zhì)性病變者不宜。

　　2.溫泉水溫

　　水溫應(yīng)為38℃-40℃或更高38℃-42℃(視個人耐受能力而定)，每泡10分鐘-15分鐘，就起來調(diào)整一會兒，每周進行一次，對人體有益無害。

　　3.泡湯時間

　　夏天泡溫泉時間一定不要過長。洗溫泉時間長短要根據(jù)泉水溫度而定。一般來講，初的浸泡時間好在3—10分鐘之間，等適應(yīng)了溫泉后，再慢慢延長浸泡時間。每次下水好不超過30分鐘。

　　4.注意補水

　　泡溫泉時，還要科學(xué)補水，好是選擇20℃至25℃的白開水、檸檬水或淡鹽水來補充體內(nèi)水分。

　　結(jié)語：通過對上面文章的閱讀，相信大家對湯山溫泉文化都已經(jīng)有了更多的認識，湯山溫泉有著悠久的歷史，在古代就是非常有名的溫泉，備受人們寵愛。夏季也是泡溫泉的好季節(jié)，大家可以嘗試一下，希望今天的介紹能夠幫助到大家。