兒童堅(jiān)持打網(wǎng)球的好處有很多，打網(wǎng)球能夠促進(jìn)兒童的消化能力，促進(jìn)能量消耗，還能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。想要打好網(wǎng)球首先就需我們掌握網(wǎng)球技術(shù)，本文主要為大家介紹網(wǎng)球揮拍技術(shù)，爭(zhēng)取讓每一次揮拍都有效。

　　網(wǎng)球技術(shù)：讓每一次揮拍都做到極致

　　網(wǎng)球是一項(xiàng)富有創(chuàng)意的運(yùn)動(dòng)，在打網(wǎng)球的時(shí)候不僅能鍛煉身體，還能讓人愉快，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上什么事情都可能發(fā)生。處于防守劣勢(shì)下卻奇跡般的打出制勝分也許可以讓你贏得觀眾的喝彩，但卻不會(huì)幫你贏下整場(chǎng)比賽;相反，明智的策略是選擇可能成功的方式擊球，即“有效的擊球”而不是指望奇跡。

　　如果說(shuō)隨性的，激情式的網(wǎng)球是“荷爾蒙網(wǎng)球”，下面要推薦的則是冷靜，克制的“有效的擊球”。這需要你找到網(wǎng)球彈落的規(guī)律。只有這樣你才能有效的擊球。

　　1、三種情況下不要試圖改變回球線路，速度極快的球;打向你弱側(cè)的球;帶有很重切削或者落地打滑的球。

　　2、落地球的過(guò)網(wǎng)高度要足夠高，目的很簡(jiǎn)單：安全的同時(shí)保持回球深度。

　　3、上網(wǎng)的前一拍，把80%的球打向你的正前方。如果你在場(chǎng)地中間，你就把球把球打到對(duì)手的場(chǎng)地中間;如果你在平分區(qū)，那就打到對(duì)手的占先區(qū)。這樣做，你留給對(duì)手的穿越角度小。

　　4、當(dāng)陷入落地球的回合中時(shí)，把80%的球打向?qū)蔷€。這樣，你的球?qū)那蚓W(wǎng)低的中間過(guò)網(wǎng)，并且有多的容錯(cuò)空間。而且，你沒(méi)有留給你對(duì)手一個(gè)容易打致勝球角度。

　　5、發(fā)球時(shí)，把一發(fā)進(jìn)區(qū)作為優(yōu)目標(biāo)!這意味著你要降低一發(fā)球速(你手感爆棚時(shí)例外)，先追求落點(diǎn)再考慮球速。