(五)、身如火藥，一動即發，變化無方，神鬼莫測。<<<每天練習三分鐘快活似神仙

　　綜上所述，陳式大極拳內功技擊法是通過以上四步功的鍛煉獲得的，它是太極拳的技擊精華，我本人學識粗淺，有不詳之處還請同仁批評指正。

　　太極拳的技擊九項原則

　　(一)指掌捶手太極武裝之本

　　太極以發勁用著為陰陽之雙環，“閉著”在求傷而不仆、陽也;發勁在求仆而不傷、陰也;發勁屬于四正(掤捋擠按)，“閉著”屬于四隅(采挒肘靠 )。

　　四隅應用時有二

　　1.在求敵自動迎拒以生粘。

　　2.至本人四正已出圈外“閉著”以濟其窮，此項指掌捶手乃補助四隅之用，均須專練以加強其硬度，乃成為武裝之太極拳，否則乃系蠟槍頭，敵尚不覺而己之指掌已感痛楚，自失去技擊之功用。

　　(二)各別擊發加強彈出之本

　　太極拳第二趟拳除破擒拿外，內中有各方面發勁之練習，乃用一手或雙手向各方發出，系有習慣后才能漸次加強其彈出之勁。等于有彈第之武裝，方有臨陣之可能也。

　　(三)緊敬徑勁開門出手之本

　　緊者姿勢緊湊不漏隙。敬者提起精神不外散。徑者取敵近之身之一點(不可舍近求遠之意)，勁者張弓蓄勁以待敵，此四字乃開門出手時之精神姿勢，勁別與求粘之點，必如斯;乃無空隙為敵所謂。

　　(四)水磨比滴太極進圈之本

　　圈者一人手足所及之范圍，如欲進入敵圈、必須一手攻、 一手防之，兩手抽絲旋轉而入之。如水磨之、一手轉磨， 一手加水之姿勢，并以中正之身段而入之。 至身段之高下以己肩與敵之肩平為合度， 則此既攻既防，亦防亦攻進入敵圈為安穩之進圈法。

　　(五)采挒肘靠由擊轉粘之本

　　進入敵圈以后，以采挒為先，采者制住敵之手，促顯敵之勁。挒者擊發敵之身，誘引敵之勁，采挒運用之后，倘本人身出圈外，則以肘濟之，肘出圈外則以靠濟之。

　　以后既不欲求粘敵之身手，乃因采挒所及、敵不得不動，以生迎拒，有迎拒則兩者自然粘住，粘則太極拳之處顯矣。

　　(六)沾粘連隨緩急相應之本

　　沾粘在手，連隨在步，沾者制住敵之一點而不移，粘者貼后轉換，粘點如先用掌粘、后轉腕粘、再轉臂粘、雖轉換而不離開謂之粘;連者敵勁來襲過猛時，退后足轉化而不離之謂;隨者彼此應邁步前進而不脫之謂;統此四者謂之功。

　　然此功之得必經丟匾頂抗四病而來;頂者沾之太過而生硬，匾者粘之不夠失其粘，丟者隨曲太過而脫離，抗者就伸太快成撞碰。能得久于推手、肘之調整，則四病去而四功生矣!

　　(七)空潔挫揉調整粘走之本

　　凡初次用勁者，均須經過“頂匾丟抗”四病，而進于沾粘連隨之四功。惟求四功有時不擇手段，易犯“俯仰斷接”之四病，因求與敵沾粘不脫為主。