專家們建議，十一大假中不妨好好利用這個黃金周，檢查自己的健康狀況，接受相應(yīng)治療，因為七天時間，對于一些疾病來說基本可以完成治療了。而且，“男性健康之旅”活動也為讀者提供了更好的條件。

　　京、川兩地的專家們在了解到本次活動提供的免費項目之后，認為相當(dāng)不錯，因為這些項目涵蓋男性健康的一大半。活動首席咨詢專家張思孝教授介紹，從羅列的項目看，有檢查心臟、肝臟、前列腺、生殖系統(tǒng)等方面，大都是涉及男性健康易發(fā)病的重點器官。

　　由于涉及面子問題，很多男性往往會在一些象泌尿感染類的疾病上采用“拖”字決，隨意用藥，或以沒時間為借口。楊愛中主任希望有這種想法的患者打消這個念頭，好好安排時間接受治療。這個黃金周其實就是好機會，據(jù)他介紹，象包皮切除、輕微泌尿感染這樣的疾病，七天基本可以治療了，快的甚至2~3天就行，完全不會影響節(jié)后的工作。即便是慢性前列腺疾病，也可以在此期間確認，并接受第一個階段的正規(guī)治療。

　　還記得你近一次去看牙醫(yī)是什么時候嗎?這一年中你的視力有沒有什么變化?坐辦公室或是開車的時候，背部有不適感嗎?是不是聽說老同學(xué)膽固醇偏高，自己也有點擔(dān)心?如果這些問題都能引起你的注意，快去查體吧。

　　眼睛

　　眼睛的健康非常重要，尤其是30歲以后，當(dāng)身體各個器官都開始老化的時候，眼部疾病的發(fā)生率會隨之增高。很多眼病在沒有經(jīng)過專業(yè)檢查前都不容易被發(fā)現(xiàn)，所以眼睛的健康和定期的檢查更應(yīng)該受到我們的重視。

　　可能出現(xiàn)的癥狀:視力減退，眼睛容易疲勞、疼痛、干澀，看物體模糊，怕光，甚至有頭痛、惡心的癥狀同時出現(xiàn)。

　　檢查內(nèi)容:近視，遠視，弱視，散光，青光眼，白內(nèi)障，老花眼，糖尿病視網(wǎng)膜病變。如果你平時戴眼鏡或是隱形眼鏡，更需要周期性地檢查視力，以避免眼鏡不適所帶來的頭痛及眼睛疲勞等問題。

　　何時檢查:正常情況下，每兩年需做一次眼部檢查。有糖尿病、高血壓或家族眼疾史的男性，至少每年需檢查一次眼睛。看醫(yī)生前，先摘掉眼鏡，讓眼睛休息10—20分鐘后，再進行全面檢查。

　　如何檢查:檢查時一定要找眼科專家，包括:

　　眼科醫(yī)生，檢查眼睛內(nèi)部和周圍的整體狀況，確定你是否存在眼疾，到了何種程度，如何治療，是否需要動手術(shù)，等等。

　　驗光師，他不是醫(yī)生，所以只能檢查你的視力狀況，并提出相應(yīng)的建議，幫助你更好地保護視力和眼睛健康。

　　牙齒

　　一個人的牙齒能體現(xiàn)他的健康狀況，同時也可以看出他的衛(wèi)生習(xí)慣。牙齒不僅僅涉及到美觀，同時也會影響發(fā)音，咀嚼，以及整個身體的健康狀況。牙齒不健康可能引發(fā)全身感染，心肌炎、高血壓、腎小球、腎炎并發(fā)癥。每天刷牙和使用牙線不能完全確保我們牙齒健康，我們也需要定期檢查和洗牙。

　　可能出現(xiàn)的癥狀:牙痛，牙齒松動，牙齦出血，咀嚼困難，口腔異味。

　　檢查內(nèi)容:齲齒，牙結(jié)石，牙齦炎，牙周炎，牙根。

　　何時檢查:雖然大多數(shù)人都覺得看牙醫(yī)是噩夢般的經(jīng)歷，但你還是要至少半年做一次檢查。

　　如何檢查:一般檢查牙齒分以下幾個步驟:清潔牙齒，然后檢查是否有牙結(jié)石，齲齒以及其他口腔疾病，并作相應(yīng)的處理。另外，檢查中還要通過拍攝X光來確定牙根的健康狀況。