上班、坐地鐵、去超市、逛商城等一切外出行為，幾乎都要佩戴口罩。一天下來，幾乎是與口罩相伴，每天戴口罩的時間，往往會超過8小時，甚至更長一點，產生的危害也就隨之而來了，口罩戴超過8小時會產生什么危害？
佩戴口罩時間長了，會懷疑自己是否會有口臭，一個口罩從上班戴到下班，就能聞到一股濃濃的異味。平時沒有口臭的人，由于口腔內呼出的氣體排泄不出去，累積在口罩上，就會產生異味，但不會太難聞。本身有口臭的人，由于呼出的氣體中帶有細菌以及致臭的氣體，口罩上的味道則會變得難聞無比，也會加重口臭的產生。當然，這對以前沒有發現自己有口臭的人，未必不是一件好事，至少能夠通過堅持刷牙，改善腸道緩解，緩解口臭，拒絕尷尬。
長時間佩戴口罩，更直接的影響就是呼吸，對于本身心肺功能就不好的人，佩戴口罩無疑是一件飽受折磨的事情。上樓梯、買菜、打掃衛生時，都會有上氣不接下氣，胸悶以及呼吸困難等表現，后果也是比較嚴重的。如果在佩戴口罩時，已經有這類問題，找一個通風環境好的地方，拿掉口罩，呼吸一會空氣是比較好的。
