痛風可以說是比較常見的一種疾病，人體在出現痛風的過程中，很有可能會有局部疼痛的癥狀，如果沒有及時的采取治療措施，患者會非常難受，得了痛風之后要怎么辦呢?引起人們痛風的原因有很多，得了痛風的人要注意自己的飲食，吃什么好呢?
1、抬高患肢
在出現了痛風之后，患者會發現自己的患部有疼痛紅腫的問題，如果想要改善或是緩解這種情況，那么應該要嘗試一些緩解措施。如果人們在深夜的時候有痛風發作，感覺到非常難受，這個時候患者應該要將疼痛感的患肢抬高。
抬高患部能夠從局部減輕疼痛感，這樣做才能夠很好的預防因為痛風的癥狀，導致的睡眠質量降低的問題。所以，對于得了痛風的人來說，可以在病發的時候，通過抬高自己的患肢來緩解疼痛的癥狀，也能夠改善痛風的不適。
2、合理用藥
在得了痛風之后，患者可能會有半夜發病的癥狀，這個時候患者會出現局部的疼痛感，一旦出現了這種情況，大家應該要選擇合理的用藥方法，人們只有服用了降低尿酸的藥物，對于緩解痛風才能夠有效果，改善痛風的癥狀。
服用藥之后尿酸水平降低，多余的尿酸鹽也及時排泄出來，才能維持身體輕松狀態，否則痛風持續發展，局部產生明顯的疼痛感，會對正常睡眠造成干擾。
因此，想要緩解痛風的人應該遵循醫囑，合理及時的用藥進行改善。
3、局部冷敷
痛風出現時身體很容易產生明顯的疼痛感，而在改善痛風的過程中應該掌握正確的方法。如果在深夜發作可以通過冷敷的方式來緩解，因為痛風發展過程中局部紅腫熱痛，通過冷敷的方式能夠減輕疼痛感。
此時可以用毛巾包裹冰塊敷在疼痛的部位，可以達到消除疼痛的目的，這樣才能防止痛風持續疼痛導致身體負擔加重。
4、補充水分
在痛風發作的時候很多人會感覺到局部疼痛感，如果是在夜間睡覺的過程中感覺到局部明顯疼痛，應該通過合理的方式進行改善。一般適當多補充水分或者稍微活動肢體對這種疼痛感減輕有幫助。
很多人局部的疼痛主要和身體排泄尿酸的能力下降有關，如果可以及時補充水分促進尿酸的排泄，對這種疼痛感改善有利，否則長時間的局部明顯疼痛，有可能會干擾正常睡眠。
痛風的原因
1.與肥胖有關
