每個人在生活中都難免會遇到一些小病小痛，大家是放任不管，還是去請醫生開藥方?我們都知道，藥雖然可以治病，但是它畢竟多少都有一些毒性，吃多了對身體自然沒有好處。所以，我們應該在必要的時候再吃藥，而一些自己采用其它方法就可以解決的事，還是不要吃藥為妙。
毛巾是我們每個家庭都會有生活用品，大家可能會用它來擦洗身體等。其實，把毛巾加熱以后，給身體熱敷，能有效地緩解某些病狀。這樣省事又省錢的好事，一起來看看吧。
熱毛巾能緩解這些不適
1、眼花
現代化的生活，使得我們用眼的時候越來越多了，看書學習、電腦辦公、手機游戲等等，都需要我們長時間地用眼。如果平時再不注意用眼衛生，就很可能使視力下降。
眼睛跟書本、電腦等要保持一定的距離，不要在強光下用眼，更不要在黑暗中玩手機。這都是基本的用眼常識，只是很多人平時并沒有完全做到。不管怎么說，眼睛感覺到疲憊，視力變得昏花，這都是必然結果。如果再不采取有效措施，就會給視力造成不可挽回的后果。
每天在洗臉時、眼睛疲勞時，不妨用熱毛巾敷眼睛，可以促進眼部周圍的血液循環，增強眼部的抵抗力，緩解干眼癥等眼部疾病。當然，直接的效果是可以緩解眼部疲勞，使眼睛更加明亮。在熱敷眼睛時，應注意毛巾不要太燙，因為眼周的肌膚是很嬌嫩的，以免被燙傷。
2、落枕
很多人都有過落枕的經歷，早晨起床以后，脖子生硬，不能隨意轉動，還會有疼痛的不適感。這大多跟前一天晚上的不當睡姿或枕頭的高度不合適有關。中醫認為，頸部受到了風寒或是睡姿不當等原因，會造成頸部的氣血運行不暢，引起疼痛。
對于氣滯血瘀，我們通常都可以使用熱敷的方法，家里的毛巾就是不錯的工具，把它加熱以后，圍在頸部一周，使局部的血液循環加快，能很好地解決血瘀問題，同時，也就緩解了落枕的痛苦，使病程大為縮短。
