牙刷是生活中常見的用品，幾乎每個人每天都會用到它，因此使用牙刷要注意什么是值得我們研究的，人們常常會將一個牙刷用很久，其實這是錯誤的行為，那么你知道牙刷多久換一次才好呢?今天就從牙刷使用注意事項以及牙刷的選購來進行講解。

　　每天刷牙的工具就是牙刷了，但是不正確的刷牙方式會讓牙齦、牙齒受到傷害，還起不到清潔口腔的作用，下面小編就具體講解一些常見的牙刷使用注意事項。

　　牙刷使用注意事項

　　為了牙刷耐用，也為了您自己的健康，記住每次刷牙后要弄干牙刷。牙刷使用一段時間后，就會積聚大量細菌，真菌和微生物。刷完牙后要將牙刷放在水龍頭下用力抖動進行清洗，然后將牙刷樹立放置進行風干。

　　多把牙刷放置時不要相互接觸，以免感冒或流感病毒通過牙刷傳播。在家里裝一個可以垂直放置多個牙刷的架子，花費不多，卻有利于全家健康。

　　多數牙科醫生認為每3個月要更換一次牙刷。新牙刷使用三個月后，在清除牙齒和牙齦污漬方面的功效會大打折扣。牙刷一旦硬毛變軟后，就很難清潔口腔內部不易觸碰到的部位。

　　同時要謹記在患上感冒、流感、口腔感染或喉嚨發炎后更換牙刷。那是因為細菌會匿藏在牙刷硬毛里導致疾病復發。即使在健康情況下，真菌與細菌也會在牙刷硬毛里滋生，這也是需要定期更換牙刷的原因之一。

　　旅行時將牙刷放在塑料牙刷盒中，就可以避免牙刷硬毛受壓變形。不過在刷完牙后，應該讓牙刷風干，以減少細菌滋生。

　　孩子用牙刷的注意事項

　　1、使用前，用溫水浸泡1-2分鐘，使刷毛變得柔軟;如加入少量鹽，可起到殺菌的作用。

　　2、在寶寶使用牙刷的時候，刷牙的頻率不要太快;刷牙時應該先刷上排的牙齒，再刷下排的牙齒，這樣就可以有效的避免刷到寶寶牙齦了。

　　刷兩排牙齒時，先來回橫刷幾遍，刷去牙齒表面的污垢，然后再上下來回豎刷，清除牙縫里的殘留物。橫刷時用力輕，豎刷時稍加力。

　　3、牙刷使用后，媽媽幫助寶寶用水沖洗刷毛內部，并將水分盡量甩去，將牙刷頭朝上放在漱口杯里，或者放在通風有日光的地方，使它干燥而殺菌。

　　牙刷用了一段時期，外殼仍很新，但內里積聚的污垢很難清理，可將牙刷浸在白醋中，隔一夜后，早上用清水沖凈，牙刷便像新的一樣。

　　4、通常1個月更換一次牙刷，長不能超過3個月，或同時購買2-3把牙刷輪換使用。

　　使牙刷的干燥時間延長，同時保持牙刷毛的彈性。如果寶寶寄宿幼兒園，媽媽或幼兒園每周應將牙刷進行一次徹底的清洗消毒。

　　對牙刷毛的要求

　　表面光潔度好;粗細適中，細了易變形，粗了則易損傷牙齒及牙齦，而且彈性不好;頭的磨面處是圓滑的。

　　把握正確的刷牙方法

　　我們不僅要養成良好的刷牙習慣，而且要講究刷牙的方法。假如刷牙法不對頭，也可造成流弊，常見的損害是牙面耗損和牙齦萎縮。

　　人們能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取決于雙手的靈活性。雖然每個人刷牙的手勢有巧拙之分，但只要給予充分誘導，一般人都能有效地使用牙刷清潔口腔。

　　兒童的動作比較遲緩，且缺乏耐性，不能應付復雜的刷牙技巧，應教他們使用比較簡樸的刷牙方法。至于傷殘人士，可能需要采用刷柄設計經過修改的牙刷，方便抓握，或使用電動牙刷。