奶茶香甜可口，頗受年輕人的青睞，但大部分人都不知道，經常喝奶茶會對肝臟、腎臟等器官造成損害。如今奶茶的品種可謂是多種多樣，各家為了提升業績，在制作奶茶時也會在其中加入各種各樣的配料，如今的奶茶已經不像原始奶茶，只含有茶葉、純牛奶，多數還會添加植脂末、植脂乳、糖類、茶粉等多種物質。
植脂末俗稱奶精，由葡萄糖漿、乳化劑、氫化植物油等成分制作而成，加了它，可以使奶茶口感如牛奶一樣細膩，但實際上和牛奶成分毫無聯系。所以，奶茶喝多了不僅容易發胖，植物油在氫化的過程中還會產生大量的反式脂肪酸，增加肝臟、腎臟的代謝負擔，影響肝臟解毒功能、腎臟排毒功能，損害肝腎健康，增加肝腎疾病、心腦血管疾病的發生風險。
如果實在想喝奶茶，也可以在家自己制作，這樣會比較安全、健康些。
3、碳酸飲料
碳酸飲料之所以口感很好，主要是因為其中加入大量的水分、果糖、二氧化碳、色素、防腐劑、無機磷，甚至咖啡因成分等，偶爾喝一些問題不大，但如果大量或者經常飲用，則容易增加肝臟、腎臟代謝負擔，對身體健康也不是很好。
有試驗研究表明，每天都喝碳酸飲料的人，腎小球的過濾功能遠不及平常不喝碳酸飲料的人。
由此可見，酒、奶茶、碳酸飲料可謂是“既傷肝又毀腎”，面對這些“水”的誘惑，我們一定要學會說NO!
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