貧血嚴重時，神經系統癥狀亦多見，尤其是老年患者。常見的癥狀有頭暈、頭痛、耳鳴、 眼嗜睡、 注意力不易集中、 反應遲鈍、 手腳發麻、 發冷或有針刺感等。 貧血嚴重者可發生昏厥。 貧 血如急劇發生，患者常煩躁不安。
消化系統表現
食欲不振是常見癥狀之一。亦可出現腹 脹、心窩胃脘部不適、惡心、便秘。有時可有舌 痛、舌苔光滑。貧血嚴重者，肝臟可有輕度腫大，發生心力衰竭時尤其明顯，并常有壓痛。
生殖系統表現
女性患者常有月經不規則，閉經為常見。貧血常由月經過多引起，但偶爾貧血亦可引 起月經過多。嚴重貧血患者多有性欲減退。
泌尿系統表現
嚴重貧血患者尿中可出現少量蛋白， 尿濃縮功能輕度減低， 但除了本來就有腎臟疾病外， 一般不會引起血液尿素氮增高。 發生急性血管內大量溶血時， 尿色可呈紅茶或醬油樣顏色 (血 紅蛋白尿) ，如果同時有循環衰竭，可發生少尿、無尿和急性腎功能衰竭。
一、1、面色蒼白或萎黃，口唇、眼結膜及指甲床色淡，頭發干枯，精神萎靡，容易疲倦。
2、肝脾腫大，心律加快，心臟擴大，嚴重時可出現心力衰竭。
3、消化功能減退，食欲不振，吸收較差，常腹瀉。
4、注意力不集中，稍一活動會出現氣喘乏力現象。
5、貧血后期可出現頭面部、下肢浮腫。
二、貧血對身體健康的危害非常大，因為缺鐵導致血紅蛋白和紅細胞減少，人體組織器官需要的氧氣，是通過血液中的紅細胞攜帶運輸的，所以，貧血會對身體各個臟器的功能產生影響。一般來講，血氧的攜帶能力差，會使人容易出現疲乏、頭暈、臉色蒼白、食欲不振等情況，嚴重的話，心臟功能也會受到影響，導致心跳加速等問題。
三、貧血的另一種現象則是會使血液的黏滯性減少，也就是血液變得稀薄，回流心臟的血量增多，進而增加了心臟的負荷，嚴重時，可能導致心力衰竭。而這種貧血患者的自覺癥狀，跟心臟病初期的確很相似，只要做些輕微的運動或上坡、甚至爬樓梯時，就會心跳氣急，頭暈昏沉，病勢一旦發作，心臟就會逐漸衰弱下來，進而使病況惡化。
四、貧血的危害大，但也并非難治，治療缺鐵性貧血要找到病因，如是否偏食素食導致鐵攝入不足，或月經失血過多，或是腸胃疾病鐵吸收不良等，各種原因都會導致人體內的鐵質不足。除了正常飲食攝入鐵質外，可以服用貧血常用的鐵，之緣片，補鐵提高血紅蛋白數量，兩個月左右貧血的癥狀就會消失，同時保證自身的飲食正常和作息也對貧血身體的康復有幫助。
結語：上文已經為大家介紹了貧血吃什么，我們現在應該知道出現貧血怎么做可以緩解癥狀了。貧血是女性朋友比較常見的一種疾病，如果不能很好的控制，是會引起多種對身體有害的疾病。所以患有貧血的朋友一定要及時治療。
