人到了一定的年紀會服用各種保健品、補藥，不但沒見到什么療效，而且還導致營養過剩的癥狀出現，有的甚至引起其它疾病，真讓人操碎了心!吃這些，不如每天一勺這種粉——三七粉，不要小看它，無論是保健身體還是防治疾病都是可以的哦!

　　一勺三七粉勝過吃補藥

　　一場大病過后身體虛，生完孩子后身體虛及整天工作忙碌沒什么食欲導致身體虛，只要身體出現虛，不要總是想著大補，吃人參、靈芝等，因為它們太過補，而且不是每個人都可以食用，不如每天一勺三七粉，因為它可以起到補益的功效。不但可以提高人體免疫力，而且還可以起到延緩衰老的作用。

　　防治哪些疾病可以服用三七粉

　　生病很常見，不同的疾病服用的藥物也是不同的，但對于某些疾病而言只要每天一勺三七粉可以輕松防治!

　　降血壓，血壓太高怎么辦，除了服用降壓的藥物之外，不如服用三七粉，因為可以擴張血管，使血液流暢，從而起到降血壓的功效。

　　提高記憶力，及力減退怎么辦，不要擔心，可以適量服用三七粉，因為它可以調節中樞神經，從而增強人的記憶力，無論是對工作還是學習都是有幫助的。

　　調節血脂，血脂過高易導致膽固醇增加從而影響健康，這時適量的食用三七粉可以起到調節血脂的功效。因為三七粉中有一種特殊的物質Rb1，該物質具有減低血液中膽固醇及血脂類的作用。

　　它除了具有防治以上疾病的作用之外，對于降血糖、治療尋常疣、止血等都有很不錯的功效。

　　每天一勺三七粉，一勺指多少克

　　一勺三七粉也是需要量的定義，這里的一勺指4-6克之間的三七粉，且將這一勺分為一天2-3次食用，另外，可根據自身的病情進行調整，每次服用以溫水泡服的方式，而溫水泡服屬于生吃。

　　三七粉可分為生吃與熟吃，建議生吃

　　三七粉可以生吃也可以熟吃，一般情況下建議生吃，因為生吃具有活血化瘀的功效，而熟吃一般起到補血功效，可根據自身的情況選擇食用方式。

　　保健、防治疾病，可以適量的服用三七粉，至于它對人體的作用有哪些，在上文中都有詳細的講解。另外，對于服用三七粉一勺的量是有規定的，不可過多服用哦!

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