(6)飲料
蘇打水、可樂、汽水、礦泉水、茶、果汁、咖啡、麥乳精、巧克力、可可、果凍等。
(7)其它
黃油小點心、西紅柿醬、花生醬、果醬、醬油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂類、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、動物膠或瓊脂制的點心及調(diào)味品。
二、宜限量的中等嘌呤食物
(1)豆類
豆制品、干豆類、豆苗、綠豆芽、黃豆芽。
(2)肉類
雞肉、野雞、火雞、斑雞、石雞、鴨肉、鵝肉、鴿肉、鵪鶉、豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。
(3)水產(chǎn)類
草魚、鯉魚、鱈魚、鱸魚、梭魚、刀魚、螃蟹、鰻魚、鱔魚、香螺、紅鲙、紅魽、魚丸。
(4) 蔬菜類
筍、豆類、海帶、金針菇、銀耳、蘑菇、九層塔、菜花、龍須菜。
(5)油脂類及其它
花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子、杏仁。
三、降尿酸的食物
(1)玉米須，薏仁，向日葵心，蘆根，石韋。
(2)葛根、薏米。
(3)白茅根，車前草，車前子。
四、增加含鉀豐富食物的攝入
含鉀豐富的食物有
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包括瘦肉、淡水魚、禽類等。
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包括香蕉、獼猴桃、棗、桃、梨、柿子、菠蘿、橘子、柑橙、蘋果、杏、紅棗、葡萄、西瓜等。
③蔬菜類
包括土豆、西蘭花、西芹、茄子、芥菜、蒜苗、海帶、紫菜、莧菜、油菜及白菜等。
結(jié)語：通過上文的介紹，想必大家對于尿酸該吃什么應該有了一定的了解了吧，尿酸過高，和我們的飲食有著密切的聯(lián)系，我們要改變我們的飲食習慣，只要大家有了一個比較好的飲食習慣我想尿酸過高的問題就會離我們遠去了。
