開心過也是如此，大家在挑選開心果時，是挑選那些太白的呢?還是挑選微微黃發的呢?我相信大家一定會挑選雪白的哪種，其實太白的開心果不能吃。這是為什么呢?

　　工業雙氧水漂白開心果

　　開心果不僅好吃，而且具有很高的營養價值。開心果富含優質植物蛋白、不飽和脂肪酸，維生素、礦物質的含量也比較齊全，男女老少皆可食用。因為開心果含大量油脂，能夠潤腸通便，如果有便秘的困擾，不妨買點開心果吃吃看。家里要是有老人，也可以常買些開心果。因為開心果還有降血脂、降膽固醇的功效。可是，再好的開心果遇上雙氧水，也會被 “帶壞”。>>>不起眼的它竟然是長壽一大寶

　　為什么呢?因為工業雙氧水，含有很多對人體有害的工業廢物雜質。工業雙氧水和水、洗衣粉混合后，可以用來清理下水道。而且工業雙氧水有很強的漂白作用，大多數時候人們都是用它來漂白皮毛、象牙、豬鬃，但決不能用它來漂白食品。這是因為它有非常強的刺激性，沾一點到眼睛里，幾乎能讓眼睛失明。

　　雙氧水開心果引發嘔吐甚至癌癥

　　如果是不小心將工業雙氧水吃到肚子里，人就會立即出現肚子疼、嘔吐、呼吸困難等癥狀。長期攝入被工業雙氧水泡制過的食物，會增加人患癌癥的概率。

　　那么，工業雙氧水的危害如此之大，為什么黑心商販還敢這樣放肆地用呢?他們之所以昧著良心干這種事，就是因為看中了工業雙氧水的漂白功能。經過浸泡的開心果，果皮馬上變得潔白誘人。但是，這也意味著會有相當多的有害成分滲入了開心果的果肉里。況且開心果的果殼是裂開的，它們的果肉暴露在外面，肯定直接接觸到了雙氧水。

　　可以想想，每天吃著雙氧水泡過的開心果，那還真的“開心”。

　　開心果越白毒性越大

　　沒有被浸泡的開心果，果皮是黃色的，賣相雖不大好，營養卻沒有遭到破壞，吃著味道也好。那些泡過的開心果卻正好相反，看著好看，可是不好吃甚至根本不能吃。如果您在市場上看到了白得耀眼的開心果，可千萬別被它們的“美色”迷惑。

　　那么我們應該如何挑選開心果呢？

　　挑選開心果貼心小妙招

　　如何選購質量好的開心果?買開心果時，首先注意觀察果仁是不是飽滿。好的開心果，果仁非常飽滿，且大小均勻。其次，要注意看開心果的開口。市場上的開心果有自然開口的，也有機器開口的，自然開口的品質較高。因為開心果成熟了，才會自己“把口張開”。

　　怎樣辨別是自然開口還是機器開口的?自然開口的，開口的地方很齊整，如果發現開口是歪斜的，那基本可以肯定是機器開的口。另外，還可以用手把開口合上，如果合上后，還是有一條明顯的大裂縫，就是自然開的。如果合上后，能合嚴實，或者只有一條細小的縫，就是機器開的。

　　開心果一次別買太多，一定要買淡黃色外殼的。如果買的是真空包裝的，開封后一定要盡快吃完。要是放了很長時間，吃起來有異味，意味著發生了脂質過氧化，就不要再吃了。可謂是，開心好果果殼黃，果仁鮮綠吃著香，開心毒果殼很白，果仁色淡不能買。