高血糖高血脂喝什么果汁好
現在的很多老年朋友身體都很虛弱了，特別是老年朋友有的出現了三高，現在很多老年人有了高血糖，甚至有的出現了高血脂，對于這樣的疾病很多老年人雖然是吃藥控制，雖然是有一定的效果，但也不是很多老年人愿意的，那么對于高血糖高血脂的老年朋友來說應該怎么樣喝飲品呢，其實關于飲品來說都包括很多的，特別是下面的幾種飲品很重要，如果有需要的話，可以看看下面的文章。
高血糖老人忌含糖飲食，用黃瓜、番茄、苦瓜、紫薯等鮮蔬調制的飲料是高血糖老人的良好飲品。
黃瓜汁
取新鮮的黃瓜半根，洗凈，去皮，切成細絲。用干凈紗布包好黃瓜絲黃精是什么，用力擠出汁，或者把黃瓜絲放到榨汁機里，榨出黃瓜汁更方便。
番茄汁
選新鮮、熟透的番茄洗凈，用開水燙軟去皮，然后切碎。用干凈紗布包好，把番茄汁擠入小盆內，用溫開水沖調后即可飲用。亦可將去皮之后的番茄切成小塊，放入榨汁機里榨汁后用溫開水調成飲料。
檸檬汁
檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑，春節勞累之際為老人調杯能放松身體、擴張血管、降低血壓的檸檬汁是不錯的選擇。還可以幫助老人消化油膩的食物。
山楂汁
將鮮山楂果數枚洗凈、去核，放入榨汁機里榨成糊狀，加溫開水飲用。
其他飲品
紫薯汁
紫薯一塊，洗凈去皮，切成小塊，然后放入攪拌機內加少許水攪拌，用過濾網過濾，即做成一杯紫薯汁。
南瓜汁
將南瓜100克去皮，切成小塊放入蒸鍋蒸熟;然后用勺壓爛成泥，用紗布過濾;再加適量溫開水稀釋，就做成顏色誘人的南瓜汁了。
胡蘿卜汁
取胡蘿卜1、2個，切成小塊蒸熟，搗碎成泥狀，用紗布過濾后，加適量溫開水稀釋成汁。也可用榨汁機直接制作。
