人的手指也是關節，關節發出聲響，主要是由于在掰手指時，關節液中有了氣體，而產生的生理性彈響。一些人在突然間站起或者下蹲時，膝關節也會有這種聲響，屬于正常的生理性行為，對身體并不存在危害。可經常按壓就不是好事了，人的關節是有壽命的，大概是六十年，手指關節也是如此。
經常掰手指，好比在正常走路之內，又增加了爬樓梯、爬山等活動，無疑是加速了手指關節的老化。手指活動量并不比膝關節低，尤其是拇指、食指、中指等三個手指，天天不斷地掰手指，是在額外增加運動量，傷害自然會產生。有人因為經常掰手指，使得手指關節變形，基本就是這個原因。
關節周圍也會有韌帶，對關節起到保護作用，人在活動量巨大或者沒有保護措施的情況下，會出現膝關節韌帶拉傷，帶來酸痛感。手指也一樣，過度的掰手指，時間久了，也會有韌帶拉傷的問題，故而會有腫痛感。
有人會說，不是很多人都沒有出現問題嗎?確實如此，畢竟任何一種病都是有幾率的，可沒在自己身上發生，并不等于不存在。掰手指的危害，自然也是如此，不能說別人沒事，自己就一定沒事，等發生到身上時才后悔未免太遲了。因此，有掰手指習慣的人，還是盡早停下來，別把健康交給運氣，畢竟生活中的大部分人屬于“非酋”。
