肝堪稱人體內的一座“排毒工廠”，很多垃圾和毒素都需要它來幫助清除，它健康，排毒才能更正常，體內毒素少才會更健康。但現在有不少人的肝都出現了亞健康的情況，而它的痛感又很低，受損了人體也難以感到疼痛，所以肝病大多也是拖出來的。但當它受損時，身體也是會露出蛛絲馬跡的，睡覺就能體現出，大家不妨自查一下，哪怕只占一個，或也是在提醒你盡早養肝，別總不當回事。肝不好睡覺會出現哪些癥狀？
肝不好的人，睡覺會出現哪些異常表現?
經常會睡到半夜就醒來，特別是在凌晨一兩點左右。因為夜里是肝的最佳排毒與修復的時間，一旦受損了，排毒和代謝能力就會下降，毒素排不出去，就會影響到機體的正常運轉，神經遞質會受到影響，進而就會影響到睡眠，容易引起早醒。
睡得好好的被疼醒，肝區疼痛也是其受損的一個信號，已經感到疼了，表明受損已經比較嚴重了。肝病在發展過程中，肝可能會變得腫大或受到牽拉，人就會有疼痛感，若睡覺時總是這樣，一定別小覷。
睡覺過程中小腿可能還會抽筋，在多數人看來腿抽筋就是缺鈣了，但其實肝若受損，也可能會引起腿抽筋。肝主筋，一旦它受損，血液循環和代謝容易出現異常，毒素還會累積，就會影響到其他各處，引起肌肉痙攣，就會抽筋。
還有不少人睡覺總愛磨牙，找不出原因，也要考慮下肝的健康。如果肝火太旺盛了，身體就會虛熱，當熱積累到一定程度時就易磨牙。
