洗澡是經常做的一件事，尤其是現在的溫度升高了，基本上每天都會洗一次澡。晚上下班回到家，洗個熱水澡，有助于身心放松，提高睡眠的質量。
在洗澡的時候，很多人都有一個習慣，就是搓澡。每次搓澡，都會搓出一些泥，有一些人搓出的泥比較多，而有些人就很少，那每天洗澡為何還會搓出泥來？這些泥到底是什么東西?搓得越多越好嗎?
洗澡時，身上搓出的泥是什么東西？
每次搓澡時，都能搓出很多的泥，其實這些物質就是皮膚上的油脂、空氣中的灰塵以及汗水的混合物，并沒有大家想象的那么臟，就是身體的一些代謝物。
基本每個人身上都會有這些泥，只是量多量少的問題，這些泥被搓掉，皮膚也會更加的光滑干凈一些，皮膚毛孔更好的呼吸，對身體也好。
不過這不代表就可以一直用力的搓泥，雖然身上有代謝物，但不用特別的用力搓，力氣過大，會傷害皮膚，使得皮膚受損，出現紅腫的情況，適當用力，并且三天到一周的時間搓一次澡就行。
為什么有人身上的泥很多，而有些人很少？
有些人天天洗澡、搓澡，身上還是有泥，但有些人幾天搓一次澡，身上也沒有太多的泥。一般來說，體內的代謝力比較好的人，身上的泥會多一些，每天都會有廢棄物的排出，皮膚上就會有代謝物。
而且人體每天都在運作、代謝，白天會接觸到空氣，周圍環境中的灰塵以及細菌，也會粘在皮膚上，尤其是在夏季的時候，即便是天天洗澡，也可能有泥出現。
