飲食和血糖的關系密切，飲食習慣不健康，體內的糖代謝會受到影響，容易患上高血糖。隨著夏天的到來，很多人又開始管不住自己的嘴，總是吃燒烤、冰淇淋等不健康的食物，血糖容易超標。當體內的血糖超標后，身體會通過雙腳向你發信號，當雙腳出現顯而易見的奇怪變化時，要盡快測下血糖。血糖太高雙腳有什么反應？
雙腳發生哪些變化，暗示血糖高了？
腳背上有動脈血管，有脈搏跳動，用手摸一下腳背，可以感覺到。若你摸不到腳背上的脈搏跳動，或者能摸到脈搏跳動，但很微弱，有種若有若無的感覺，這預示你的血糖可能已經超標。
腳是血液循環的終端，血液循環順暢，血液能及時流通到腳部，雙腳會很溫暖，走路特別有力氣。若你雙腳變得冰涼，怎么暖都暖不熱，雙腳無力，走路都走不穩，說明血糖多半已經超標了。
若雙腳經常感覺瘙癢，怎么撓都緩解不了，腳部皮膚變得越來越干燥，雙腳還經常長瘡、長潰瘍，要格外小心，這多半是血糖超標引起的腳部神經受損造成的。
腳麻是血糖高的常見表現，很多高血糖的人都出現過這種情況。若雙腳經常發麻，雙腳還有灼熱的感覺，這說明血糖多半超標了。血糖太高，腳部的神經受損，容易出現腳麻的感覺。
