人體能正常運(yùn)行，離不開(kāi)各個(gè)部位的配合，腿部就是很重要的部位，很多活動(dòng)都離不開(kāi)它的作用。但在日常生活中，很多人都反映腿部經(jīng)常出現(xiàn)水腫，一按一個(gè)坑，半天都沒(méi)恢復(fù)過(guò)來(lái)，甚至有的人全身都會(huì)出現(xiàn)這種指壓性的水腫，這到底是怎么回事呢?嚴(yán)重嗎?如何緩解好?下面我們就一起來(lái)了解一下腿部出現(xiàn)水腫是什么原因。

　　腿部浮腫，能按出小坑，跟什么有關(guān)？

　　跟久坐不動(dòng)有關(guān)，隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，很多人每天的工作都是坐在電腦前完成的，每天坐好長(zhǎng)時(shí)間，這會(huì)影響到正常的血液循環(huán)和新陳代謝，引起腿部水腫。

　　這種情況一般來(lái)說(shuō)，只要適當(dāng)活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，就能逐漸恢復(fù)正常，不會(huì)給身體帶來(lái)太大的影響，平時(shí)也要多注意運(yùn)動(dòng)。

　　此外，可能跟病理性因素有關(guān)，可能是腿部血管出現(xiàn)問(wèn)題所致。下肢靜脈出現(xiàn)曲張的情況，相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，有的人是單側(cè)腿部水腫，也有的人是雙側(cè)，跟遺傳和長(zhǎng)期干重活有很大關(guān)系，腿部就會(huì)浮腫，會(huì)出現(xiàn)“小蚯蚓”，拖久了，甚至腳部也會(huì)浮腫。

　　還可能是周?chē)艹霈F(xiàn)異常了，對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，血液黏稠度會(huì)增加，血管也在老化，血管里垃圾太多，就很容易出現(xiàn)血栓，不斷堆積，血液流通與循環(huán)就會(huì)受阻，也容易引起下肢水腫。

　　還或是過(guò)度缺乏蛋白質(zhì)了，攝入不足或者丟失過(guò)多，體內(nèi)的蛋白質(zhì)總量大大減少，血漿蛋白也會(huì)減少，從而就會(huì)引起膠體滲透壓下降，血管里面的水分流向外面了，就會(huì)引起水腫。