如何去除痤瘡？
出現痤瘡之后，顏值會大打折扣，想要治好不再長，暫時還沒有好的方法，唯一能做的是預防。日常要注意做好臉部衛生，每天洗臉一定要洗干凈，尤其是化妝的小伙伴，卸妝一定要干凈，少化濃妝。
外在注意清潔，內在要調理好激素，保持內分泌穩定，那么就要注意保持規律的休息時間，不能再熬夜，同時要注意飲食的調節。
建議大家多喝水，每天保證2000毫升的飲水量，同時要多吃高纖維以及高維生素的食物，提高身體的代謝力，促進廢棄物的排出。維生素對皮膚也有調理的作用，改善痤瘡的出現。
還要注意床單被褥更換及時，最好一周換新一次，尤其是枕頭，兩三天就要拿出去曬曬，殺菌除螨，螨蟲減少，可以改善痤瘡的問題，可以預防再次出現。
那些不長痤瘡的人，生活習慣都比較好，身體也處在一個較為穩定的狀態。而滿臉痤瘡出現，就是在暗示你，近期的生活習慣不好，身體也處于一個亞健康的狀態，需要好好調整自己的生活習慣。
通過飲食、作息的調節，還要多運動，運動出汗，可以排毒，將體內的毒素以及垃圾，及時的排出，可以改善痤瘡的問題，皮膚變光滑，顏值也會提升，自信心也會提升。
