生姜常常出現在我們的餐桌上，作為一種調味品深受大眾的喜愛，很多美食缺不了它。正是這種常見的食物，如果外敷于腳底，對我們的身體也大有裨益，堅持一周就會有不凡的效果，也是養生必備。晚上睡覺前生姜涂腳底有什么作用？
生姜貼于腳底的功效有哪些？
女性想要永葆年輕，和時間做對抗，選對方法很重要。生姜就是為其量身定制的抗衰老利器，由于生姜里面的成分具有很好的抗氧化的作用，直接幫我們清除體內多余的自由基，使得皮膚保持Q彈，讓女性朋友由內而外的變年輕。
生姜性溫，直接接觸它的會有辣辣熱熱的感覺，將其貼于足部就能夠幫我們去除體內的寒氣，讓我們不再畏寒怕冷。特別是對于一些想要減肥的女性朋友來說，除濕是關鍵，因為體內濕氣過重，及時平時吃得并不多，也會造成肥胖。
生姜本身就具有殺菌的作用，還能夠幫助我們解毒，所以貼于腳底，對于深受腳氣折磨的朋友就可以用生姜貼腳，不僅殺菌止癢，還能夠抑制真菌的生長。特別在我們走了一天路的情況下，腳部又臭又臟，睡前貼一下，既消毒，也能去除腳部異味。
生姜貼在腳部，人一下子就放松下來了，感受著溫溫的腳心，一天的疲勞也能夠得到緩解，手腳不會冰涼，睡得自然就舒服了。再加上其促進新陳代謝的功效，睡覺變成了養生，良性循環，睡眠質量與身體健康狀況互相促進，越來越好。
