和美食過不去，那不就是和自己過不去嗎?美食當前，總是想狼吞虎咽，一舉拿下進肚。明明很想吃，但是低頭看看看自己一點都沒有饑餓感覺的肚子，難免會讓人有點難受。因為此時此刻的肚子里面好像裝了什么不得了的寶貝一樣，胃脹脹的，但是想想自己之前也沒有吃很多，怎么自己就開始好像有限“消化不良”了呢?一吃東西就感覺腹脹沒有饑餓感什么原因？
很多朋友認為胃脹那就是胃出了毛病，要不然食物吃進肚子里為什么一直沒有被消化，隨便吃一點東西就會感覺到胃脹。
一吃東西就胃脹，真的是因為胃出了問題?
1. 可能是你的嘴巴“太大”
比如吃飯的時候邊邊吃邊說話，就會導致空氣會隨著飯菜一起被吞進腸胃，或者是喜歡用吸管喝碳酸飲料、大口喝水、吃一些會產氣的食物，例如大豆、紅薯、蘿卜、南瓜等等也會導致胃部充滿大量的氣體。
所以說“食不語”這個說法是有道理的，防止胃脹吃飯的時候就要少說話，細嚼慢咽，少喝碳酸飲料，避免大口喝水。
2. 與甲狀腺疾病有關
當甲狀腺異常的時候，患者身體的甲狀腺激素分泌量變少就會導致身體發生一些不良的癥狀，比如食欲下降，還有腹脹。同時，就算食物進入身體里面，也會不容易被消化，形成消化不良的癥狀。
那是因為甲狀腺異常的時候，患者的膽囊收縮能力就會下降，導致胃部里面的胃酸量就會不足。當食物進入胃部的時候，沒有充足的胃酸去消化，食物一直堆積在腸胃里面，引發腹脹。不僅是腹脹，患者還會感覺到身體莫名的消瘦、手還會抖，可以去醫院檢查一下自己的甲狀腺功能是否有減退的情況，然后通過正確的醫療方式去改善。
3. 腸道菌群有問題
腸胃里面有千千萬萬個細菌，但都是對腸道有益的菌群。要是腸道受到不良的細菌、病毒等物質的侵襲就會阻擾有益菌群對身體的作用，這樣影響的就是整個腸道的菌群，不利于腸道的正常工作。
患者常常表現出一吃東西就會容易腹脹，伴有腹瀉、惡心嘔吐、肚子會“叫”等癥狀，但是很多人一會就會緩解。大便會呈現稀水狀，伴有濃烈的惡臭味，這時候可能是腸道受到真菌感染。但也不能避免是腸胃疾病，例如胃潰瘍、慢性腸胃炎等。
