如果眼前一黑之后就看不見了，可能是因為抬舉重物、用力排便導致了靜脈壓力突然增高，導致小血管突然出血造成的，出現這種情況一定要高度重視并且積極進行治療。
如何預防起身后頭暈、眼前發黑
1、改變體位時避免動作過猛
如果起身之后經常出現頭暈、眼前發黑的情況，在改變體位時一定要注意動作輕緩，可以先稍微活動一下小腿，之后慢慢起身，為血液流向心臟和大腦提供一些時間，等到身體慢慢適應之后再起身坐下或者是站起來。
2、避免長時間保持同一個姿勢
長時間保持同一個姿勢會導致血液流動受到肌肉、體重的擠壓而減慢，想要預防改變體位之后出現頭暈、眼前發黑的情況，就要避免長時間保持同一個姿勢，尤其是長時間保持蹲姿，或者是長時間彎腰。
3、積極治療
如果是因為疾病導致了起身之后頭暈、眼前發黑，建議積極就醫查明原因并且對癥進行治療，降低起身之后出現不適的幾率。平時可以根據自己的實際情況進行適量運動，促進血液循環。
結語：起身之后出現頭暈、眼前發黑的情況可能是正常的生理現象，也有可能是疾病導致的，如果經常出現這樣的情況，建議大家積極就醫檢查。平時起身時要注意動作輕緩，等到身體逐漸適應之后再站立行走，以免因為跌倒對身體造成傷害。
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