1、涂抹潤膚乳
如果是因為冬季天氣干燥、腳部寒冷，導致了腳后跟干裂，可以用溫水泡腳，將腳后跟的硬皮泡軟之后磨掉，之后涂抹上潤膚膏，然后穿上棉襪子，保證足部的溫暖。平時建議穿舒適、暖和、透氣的鞋子。
2、藥物治療
如果是因為腳部真菌感染導致了腳后跟開裂，還有可能伴隨著腳氣、水泡、瘙癢等癥狀出現，患者可以醫生的指導下涂抹藥物治療，比如硝酸咪康唑乳膏、萘替芬酮康唑乳膏等，通常可以有效的緩解腳氣癥狀，腳后跟干裂的癥狀也會隨之緩解。
3、補充維生素
如果是因為身體內缺乏維生素導致了腳后跟干裂，在平時的飲食中可以適當補充。可以吃胡蘿卜、豆類、魚類、肝臟等食物來補充維生素A，多吃芝麻、大豆、大白菜、菠菜等食物來補充維生素E，或者服用維生素E膠囊。
4、多喝水
冬季天氣干燥，也會導致皮膚干燥，平時可以多喝水，多喝水能給身體補充水分，皮膚干燥的癥狀自然會緩解一些，腳后跟干裂的情況也會隨之緩解。
結語：腳部是我們身體很重要的部位，如果腳部出現不適，在很大程度上會影響行動。如果出現腳后跟干裂的情況，需要及時找明原因，對因治療。冬季要多喝水，保證足部的溫暖，穿合適的鞋襪，才能保證足部的健康。
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