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如何防曬 做好5件事不懼陽光曬

  防曬是很多人夏天都要做的是否,不防曬很快就會被曬黑,甚至是曬傷,那么如何防曬?一些朋友沒有防曬,皮膚就被曬傷了,這個時候怎么才能恢復呢?有的朋友用防曬噴霧來進行防曬,這個東西能帶上飛機嗎?

  如何防曬

  1、曬后不能用熱水洗臉

  夏天太過于炎熱,很多人在太陽下曬了之后身體的毛孔都是張開的,這個時候不要用熱水來洗臉,可以等皮膚涼下來之后再用水進行清洗。如果用熱水洗臉,會導致血管膨脹,還有可能會導致曬斑的出現,尤其是在戶外運動了之后。

這個時候不要用熱水來洗臉

  2、穿彩色T恤抵擋陽光

  衣服的防曬能力首先取決于衣服的質料,其次是色澤,比如,棉質衣服的SPF值大約為15到40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7到10;針織淺色衣服的SPF值大約為4到9。所以夏季穿著好以穿彩色的棉質T恤,它對紫外線的過濾效果要比白色的好。

  3、不吃感光蔬菜

  如果皮膚很容易出現斑點,那么夏季就要少吃一些芹菜、香菜、白蘿卜等食物,這些食物屬于“感光”食物,很容易讓我們的皮膚出現斑點。可以多吃一些一直色素的東西,這樣能避免曬黑,還能讓皮膚變白,比如說獼猴桃、西紅柿等食物。

  4、多食富含維生素C的食物

  很多人都知道,維生素C堪稱美白之王,對抑制黑斑效果非常明顯,平時要防曬一定要多食用一些含維生素C的水果。另外充分攝取防止肌膚老化的維生素E,能起到防御對紫外線的作用,,增加皮膚抵抗力的維生素A,增加皮膚彈性的鈣,這些都能從番茄、檸檬、堅果等食物中獲取。

  5、番茄新功能多吃可防曬

  專家在研究中發現,我們每個人每天吃番茄醬,被太陽曬傷的風險大大減少,如此看來西紅柿防曬的效果很好。這是因為番紅素在防曬的方面起作用很好的。

番茄新功能多吃可防曬

  防曬噴霧可以帶上飛機嗎

  飛機上也是可以帶防曬噴霧的,但如果瓶身有易燃易爆標識,就不能進行攜帶也不能進行托運。非易燃易爆的產品則需要在容積體積不超過100ml,可以隨身攜帶,如果非易燃易爆產品容積體積超過了100毫升的話,就不可隨身攜帶,只可進行托運。

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