三十多歲的人總是感覺自己的牙齒好像松動了，一些人在做夢的時候也會夢到牙齒脫落，導致牙齒松動的原因有很多，大家在平時要注意一下，發現自己牙齒松動后要怎么辦?很多食物能為牙齒提供營養，吃什么食物好?
種植牙
如果大家牙齒松動已經很大了，沒有什么治療的必要了，這個時候醫生會建議患者將松動的牙齒拔出，然后進行植牙。主要是松動的牙齒會影響到周圍牙齒的健康程度，也可能會導致其他牙齒松動，所以可以將其拔出。
牙周治療
牙周炎是會導致牙齒松動的，此時患者應該要盡早治療，要到醫院治療牙周炎。一般都是先清洗牙齒，然后清除牙齒周圍的牙石和牙垢，這樣能改善牙周炎帶來的不適癥狀，還可以緩和牙槽骨被吸收。
牙齒固定
如果是外傷引起的牙齒松動，患者要盡早治療。輕度的牙齒松動是可以通過固定進行處理的，一般只要半個月左右，就能將牙齒固定好，取下固定的裝置和粘接劑后，牙齒就會變得更加健康，有效的改善牙齒松動。
調整咬合
咬合損傷也可能引起牙齒松動， 建議去口腔醫院尋求專業牙醫診斷有咬合損傷的牙齒，根據損傷情況進行治療。
手術
主要是對根尖囊腫和腫瘤壓迫引起的牙齒松動，須正確診治及盡快進行檢查、手術治療。
選對牙膏
選對一款中藥的牙膏對防治慢性牙周炎是具有很好的意義。這樣在每日早晚刷牙的時間，就能起到消除炎癥的作用。
牙齒松動的原因
1、受創，這種情況一般都處于意外，比如吃飯時突然咬到特別硬的東西，這就會導致牙齒松動或者不適感，甚至是牙齒移位、牙齒脫落等情況的發生。
2、牙周炎，牙周炎的患病年齡正在越來越年輕化，這與大家的日常生活中的生活習慣和飲食習慣有關，患者可能不會出現牙齒疼痛等癥狀，但是會出現吃飯時，咬的沒有力氣、牙齒松動等癥狀。一般來說，牙周炎的發病人群主要是中老年人。
